Under graviditeten och amningen ska du noggrant överväga allt du äter och dricker på grund av eventuella biverkningar för barnet, inklusive eventuella örter du kan ta. Örter har fungerat som naturläkemedel för olika sjukdomar i århundraden, inklusive under graviditet och amning. Ett mycket diskuterat ört som rör graviditet är röd hallonblad. Enligt den amerikanska graviditetsföreningen, eller APA, kan röda hallonblad lindra arbetskraft, tonuterusmuskler, minska efterblodsblödning och öka bröstmjölksproduktionen.
Röd hallonblad
Röd hallonblad är en ört som vanligtvis konsumeras som ett te. Det finns även i tablettform eller som en tinktur. Birthsource.com rapporterar röda hallonblad främjar fertilitet, stoppar diarré, minskar blödning efter födseln, reglerar menstruationscykler, sänker feber, underlättar ont i halsen och ökar bröstmjölkförsörjningen. Enligt APA, medan studier visar att rött hallonblad är troligt säkert under sen graviditet saknas en säker säkerhetsavslutning under första trimestern. De flesta läkare rekommenderar minimal användning av röda hallonblad under tidig graviditet.
näringsämnen
Röda hallonblad innehåller en mängd olika näringsämnen som är viktiga under graviditet och amning. Örten innehåller järn, kalcium, magnesium, kalium och mangan. Röd hallonblad är också en bra källa till B-vitaminer, inklusive tiamin och niacin, liksom vitaminerna E och C.
Under graviditet
Studier har visat att röda hallonblad kan spela en roll för att minska förekomsten av artificiell bristning av membran, oplanerade kejsarsnitt och användning av tång under leveransen. Örten kan också lindra symtomen på morgonsjukdom och postpartum depression. Röda hallonblad ingår ofta i "graviditetsteor" för att hjälpa musklerna i livmodern, vilket kan hjälpa till att förkorta arbetet och lindra arbetsproblem.
Medan amning
Även om det mestadels används under graviditeten, kan röda hallonblad också ha efterdelen fördelar. APA säger att röda hallonblad kan bidra till att öka bröstmjölkförsörjningen, hjälpa livmodern att återgå till för graviditetsstorleken och bidra till att minska depression av postpartum. Mest bevis på att röda hallonblad ökar bröstmjölk är anekdotisk, men det anses vara säkert att konsumera medan man ammar.
