Ditt immunförsvar är ansvarigt för att avvärja bakteriella, svamp- och virusinfektioner som orsakar sjukdom och sjukdom, som influensa, tröst och herpes. Nedsatt immunförsvar kan orsaka en mängd olika symtom, inklusive trötthet, muskelsvaghet, infektionsmissibilitet, vävnadsinflammation, dålig sårläkning och ökade allergiska reaktioner. Vissa örtte kan bidra till att förbättra immunsystemets funktion. Kontrollera dock med din läkare innan du använder något örtte för att stimulera ditt immunförsvar.
Maskros Tea
Maskrosor anses vara trädgårdar i USA. Men dessa örter kan erbjuda helande fördelar - kinesiska läkare har rekommenderat maskros te som kallt botemedel i mer än 1000 år, enligt Michael Castleman, författare till "The New Healing Herbs." De trodde också att maskros kunde bota sår, tandköttssjukdom, bronkit och lunginflammation. De kemiska föreningarna i maskroset kan hjälpa till att rensa toxiner från din kropp och därigenom förbättra immunförsvarets förmåga att förstöra smittämnen. Kontrollera med din läkare innan du tar maskros te - maskros är ett diuretikum och kan bidra till uttorkning.
Kamomillte
Kamille har en lång historia av användning som nervsystem sudd och sömn hjälp. Men te från denna ört kan också förbättra immunsystemets funktion. De kemiska föreningarna i kamomill kan öka din kropps produktion av makrofager och B-lymfocyter, som är vita blodkroppar som förstör bakterier, virus och svampar. Tala med din läkare om du planerar att använda kamille te för förbättring av immunförsvaret. I sällsynta fall kan kamille te orsaka illamående och kräkningar.
Picrorhiza Tea
Picrorhiza är en ört som är indianen till Himalaya, och en häftning av ayurvedisk medicin. Rötterna till denna ört, som kan bryggas som te, kan förbättra immunsystemets funktion genom att stimulera produktionen av vita blodkroppar och interferon, en kemikalie med infektionskämpande som tillverkas av din kropp. Tala med din läkare innan du förstärker immunfunktionen med picrorhiza te. Denna ört kan orsaka lösa avföring. Dessutom är picrorhiza te bitter smakande - lägg till honung eller riven ingefärarot för att kompensera den obehagliga smaken.
Ginseng te
Ginseng uppträdde först som en medicinskt ört i Pen Tsao Ching, en kinesisk växtbaserad handbok skrivet för mer än 5000 år sedan. Ancient Chinese healers trodde att ginseng skulle kunna öka livslängden. Även om denna ört kanske inte lägger till år i ditt liv, kan det hjälpa till att avvärja infektion genom att förbättra immunsystemets funktion. Ginseng te kan uppmuntra både vita blodkroppar och interferonproduktion. Kontakta din läkare om du planerar att dricka ginseng te. Även om biverkningar är sällsynta kan ginseng te ibland orsaka sömnlöshet.
