Adrenal trötthet är inte en validerad medicinsk diagnos, utan snarare en teori som har fått dragkraft bland vissa vårdpraktiker. Känd också som binjurutmattning eller insufficiens, betecknar binjureutmattning ett tillstånd där höga halter av fördröjd stress minskar bihålarnas välfungerande funktion. Progesteron är ett könshormon som beror på DHEA, en steroid som utsöndras i binjuran, och låga nivåer kan eventuellt påverkas av eller bidra till binyreutmattning.
Binjurarna
Binjurarna sitter som två små kepsar på toppen av var och en av dina njurar. Adrenalernas primära funktion är produktionen av hormonerna kortisol och adrenalin, som släpps ut i högre nivåer under din kropps "kamp eller flyg" svar på stress och fara. Dessa hormoner är viktiga för överlevnad, och låga nivåer tjänar ett viktigt skyddande syfte. Men när tillstånd av kronisk stress och ångest stimulerar den fortsatta frisättningen av kortisol och adrenalin i blodflödet kan höga nivåer skada hälsan och bidra till allvarliga problem, såsom förhöjt blodtryck och ökad risk för hjärtinfarkt och stroke.
Binjure trötthet
Adrenal trötthet beskriver en teori som håller höga stressutsläpp från binjurarna och resulterar i suboptimal funktion. Enligt Dr. Michael Lam, en expert på binjureutmattning, är tillståndet associerat med symptom på uttalad trötthet, flaggmotivering, depression, aptitförändring och generaliserad svaghet.
Lågprogesteron
Förutom tillverkning av kortisol och adrenalin innehåller binjurarna också det avgörande steroid DHEA, känt kemiskt som dehydioepiandrosteron. DHEA spelar flera viktiga roller i hälsa, inklusive metabolismen av kolesterol för att göra könshormonerna progesteron, östrogen och testosteron. När du blir äldre minskar nivåerna av DHEA i kroppen naturligtvis tillsammans med produktionen av könshormoner. Låg progesteron påverkar postmenopausala kvinnor, liksom kvinnor som har genomgått hysterektomi, men hos reproduktiva populationer innefattar symtom oregelbunden menstruation eller kraftig menstruationsblödning, bröst ömhet och humörsvängningar.
Låg progesteron och binjure trötthet
Förhållandet mellan biverkningsutmattning och progesteronnivåer går potentiellt i två riktningar. Adrenal trötthet kan påverka mängden av DHEA som utsöndras i binjurarna, vilket minskar kroppens förmåga att metabolisera könshormoner och producera normala progesteronnivåer. Omvänt kan minskad progesteronproduktion i äggstockarna minska mängden kortisol och adrenalin som tillverkas i binjurarna.
Behandling
För postmenopausala kvinnor eller de som har genomgått en hysterektomi kan hormonersättningsterapi höja progesteronnivåerna och minska symtom på hormonell insufficiens. Det finns emellertid många uppgifter som tyder på att denna kurs bör genomföras med försiktighet, eftersom hormonersättningsterapi har dokumenterats för att öka risken för bröstcancer, hjärtsjukdom och stroke. För att ta itu med binjureutmattning, berättar Dr. Michael Lam för en kombinerad kurs av stressreducering och kostförändring för att återställa normal biverkningsfunktion. För en fullständig översikt över hans livsstilsrekommendationer, se hans webbplats för biverkningsutbrott.
Varning
Enligt doktor Todd Nippoldt vid Mayo Clinic kan symtomen som ofta förknippas med binjureutmattning likna andra hälsoförhållanden, såsom depression eller fibromyalgi. Om du upplever extrema nivåer av trötthet, svaghet eller plötslig förändring i din aptit eller libido, kontakta din läkare för att diskutera eventuella diagnoser och alternativ för behandling och modifiering av livsstil.
