Tennisarmbåg är en term som ges till ett tillstånd som utvecklas i armbågens yttre del, vilket påverkar nerver, senor, ledband och muskler i armen. Trots att det identifierades för över 100 år sedan svarar tennisspelare endast för en liten andel patienter som lider av detta tillstånd. I allmänhet är smärtan utbredd gradvis, vilket bara påverkar armbågens och armens yttre sida. Insåg initialt som ömhet, tennisarmbåge påverkar en persons förmåga att greppa och bära tyngre föremål. Homeopatisk medicin erbjuder flera lösningar som hjälper till att minska smärta och inflammation och kan så småningom bidra till att alla symtom återkallas.
Steg 1
Ta Arnica Montana 30C, ett homeopatiskt medel som finns i hälsovårdsaffärer, om du upplever en initial akut skada på armbågen där det inte fanns någon smärta tidigare.
Steg 2
För kronisk tennisarmbåge, ta Rhus Toxicondendron 30C, ett annat homeopatiskt läkemedel som vanligtvis kallas Rhus Tox och finns även i hälsokostaffärer eller från FDA-godkända online homeopatiska apotek. Rhus Tox fungerar bäst för att lindra tennisarmbågensmärta som känns värre när armbågen först flyttas från viloposition och känns då mindre smärtsam efter ytterligare försiktig rörelse i armen. Rhus Tox är också indikerad om smärtan är sämre på natten i sängen, åtföljd av rastlöshet, vilket tvingar dig att byta position ofta eller gå ofta ur sängen och söka lättnad.
Steg 3
Om smärtan i armbågen är värre när du flyttar den och blir inte bättre efter fortsatt försiktig rörelse, ta åtgärden Bryonia 30C. Patienten som kan dra nytta av Bryonia kan beskriva smärtan som sårande smärta, med symtom som förvärras när han fortsätter att flytta den drabbade delen. Han kan vara grumpy, föredrar att vara ensam och kan vara extremt törstig för kallt vatten. Bryonia finns tillgängligt hos hälsobutiker och online homeopatiska apotek (se Resurser).
Steg 4
Ta homeopatiska Ruta Graveolens 30C om du upplever tråkig eller riven smärta i armbågens ledning eller om armens ben och armen känns skadade. Patienten som behöver Ruta har i allmänhet smärtor som är sämre vid fuktigt, kallt väder, följt av svaghet i armen. Ruta fungerar bra på stammar och drag av senor och ligament.
Steg 5
Alternativ Ruta 30C med antingen Rhus Tox 30C eller Bryonia 30C, beroende på dina symptom. När du har hittat den lösning som hjälper, ta en dos och vänta i 30 minuter. Ta sedan en dos Ruta, vänta minst 30 minuter och upprepa det angivna läkemedlet. När smärtan har sjunkit, upprepa inte heller åtgärden igen om inte din smärta återkommer.
Steg 6
Om ingen lättnad uppnås genom något av ovanstående åtgärder efter 24 timmars behandling, se en kvalificerad homeopatisk läkare. Eftersom homeopati vanligtvis ordineras baserat på patientens individuella egenskaper och botemedlet, kan ett annat val av botemedel anges.
Saker du behöver
- Arnica 30C
- Rhus Tox 30C
- Bryonia 30C
- Ruta 30C
tips
- Ett läkemedel kan tas varje halvtimme, ett piller under tungan, upp till 6 doser för smärta. Sluta upprepa läkemedlet om smärtan minskar. Om smärta återkommer, ta en annan dos av botemedel och vänta minst 30 till 60 minuter för att se om det kommer att fungera. Om inte, kan en annan åtgärd anges.
varningar
- Förslagen här är endast avsedda för utbildning för första hjälpen och är inte avsedda att ersätta medicinsk behandling eller råd från en vårdgivare.
