Medan proteinpulver har många fördelar är en nackdel dess smak. Att bara blanda pulvret med vatten täcker inte upp den bittra smaken, men du kan använda alternativa metoder för att dölja ditt proteinpulvers smak så att du kan skörda fördelarna av pulveret utan att behålla smaken.
Steg 1
Tillsätt chokladdrycksblandning till proteinpulveret innan det blandas med mjölk eller vatten. Chokladet kommer att söta drycken och hjälpa till att täcka pulverets smak.
Steg 2
Bearbeta eller blanda frukt med din proteinskaka. Frukt som jordgubbar, körsbär, bananer och hallon är fulla av smak och har en naturlig sötma som kan motverka proteinpulverets bitterhet.
Steg 3
Blanda proteinpulveret med din favorit yoghurt. Yoghurten har sannolikt en frukt eller efterrättsmak, och medan proteinpulverets smak kommer att märkas, hjälper yoghurtens krämiga konsistens att dölja proteinpulverets grit och göra det bättre att smaka.
Saker du behöver
- Chokladdryksblandning
- Frukt
- yoghurt
tips
- Experimentera med olika mängder frukt eller choklad för att hitta en blandning som gör proteinpulveret smakligt för dig.
