Bakteriell vaginos beskriver en typ av vaginit som ger rodnad eller svullnad i vagina, ofta åtföljd av obehag, vaginalt urladdning och klåda. En hälsosam vagina innehåller flera olika typer av bakterier. Bakteriell vaginos, eller BV, resulterar när normalt förekommande bakterier prolifererar. BV kan orsaka en fiskig lukt, särskilt efter kön. Antibiotika ordineras normalt för BV, men kostförändringar kan också vara nödvändiga för att förhindra att det blir ett kroniskt tillstånd.
Lactobacillus Acidophilus
Yoghurt kan vara en bra källa till laktobacillus acidophilus. Fotokredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Bakteriell vaginos härrör från en obalans i det vaginala ekosystemet. Att äta mat som innehåller laktobaciller kan bringa det vaginala ekosystemet tillbaka till ett hälsosamt och balanserat tillstånd. I "Health Professionals Guide to Popular Dietary Supplements" noterar författarna Shawn M. Talbott och Kerry Hughes att laktobacillus acidophilus eller LA är en hälsosam bakterie; Konsumtionen av mat med LA har kopplats till lägre BV-priser. Yoghurt, kefir och acidophilus mjölk är alla potentiella källor till LA.
Vitlök
Vitlök har naturliga antibiotika egenskaper. Fotokredit: Burke / Triolo Productions / Stockbyte / Getty Images Vitlök innehåller naturliga antibiotika egenskaper och av denna anledning rekommenderas till alla som är benägen att bakteriell vaginos. Jean Carper, författare till "Food Your Miracle Medicine: Förhindra och härda gemensamma hälsoproblem Natural Way" hävdar att vitlök är effektiv på ett brett spektrum av bakterier. Vitlök rekommenderas som ett vaginalt suppository och är också effektivt när det ätas.
Mat att undvika
Kvinnor utsatta för bakteriell vaginos rekommenderas att undvika kaffe och socker. Fotokredit: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images I "The Gynecological Sourcebook" förklarar M. Sara Rosenthal, Ph.D. att diet kan spela en viktig roll vid hanteringen av bakteriell vaginos. Rosenthal betonar att man undviker socker. Författarna till "Våra Kroppar, Oavsett" säger att konsumera socker kan leda till en vaginal miljö som uppmuntrar till tillväxten av bakterier. Det är också tillrådligt att undvika koffein, alkohol, mat som innehåller mögel, fermenterade livsmedel, bearbetade livsmedel och kolhydrater med hög karaktär.
Mat till favör
En diet rik på färsk, ekologisk produktion rekommenderas. Fotokredit: Pixland / Pixland / Getty Images En hälsosam kost leder till ett starkare immunförsvar och minskar sannolikheten för att bakteriell vaginos kontraheras. Bacterial-Vaginosis.com hävdar att en diet hög i linfröprodukter, helkorn färsk ekologisk produktion, fisk, kött och fjäderfä, och ett överflöd av vatten gynnar någon kvinna som hoppas att undvika återkommande bakteriell vaginos.
örter
Dricka te från echinacea kan bidra till att undvika bakteriell vaginos Fotokredit: Duncan Smith / Photodisc / Getty Images Phyllis A. Balch, CNC, författare till "Prescription for Nutritional Healing: En Praktisk A-Z-referens till narkotikafria läkemedel med hjälp av vitaminer, mineraler, örter och kosttillskott" rekommenderar echinacea för bakteriell vaginos, liksom bakteriell vaginos. com och University of Michigan Health Systems alternativa medicin databas. Echinacea kan göras till ett te eller en tinktur. Bacterial-Vaginosis.com och Balch rekommenderar också pau d'arco, som också kan göras till ett te.
