Ett högfiberinnehåll innebär att både ärter och squash ska göra hälsosamma första livsmedel och inte heller leda till förstoppning. Med det sagt, när du startar något nytt solidt, kom ihåg att introducera det med intervaller samtidigt som du behåller ditt barns flytande diet för att undvika komplikationer.
Tecken på förstoppning
Din bebis kan mycket väl vara förstoppad om han har dramatiskt färre eller mer tarmrörelser än normalt. Fotokredit: Rayes / Digital Vision / Getty Images Din bebis kan mycket väl vara förstoppad om han har dramatiskt färre eller mer tarmrörelser än normalt, enligt HealthyChildren.org. Se upp för avföring med en pebblig konsistens eller med blodsträngar på dem. Han kan vara constipated om han är överdrivet noga eller stammar i mer än 10 minuter utan att kunna klara avföring. Dessutom kan ett förstoppat barn uppleva lite ömhet i buken.
Ärter och squash
Att äta fiberfiberfasta ämnen som ärter och squash bör hjälpa ditt barn att undvika förstoppning och ge näringsmässiga fördelar. Högfiberhalten drar i vatten, fyller avföring, men håller dem mjuka samtidigt. Morötter, sötpotatis, yams, persilja och rutabagas ska alla vara lika fördelaktiga.
Introducerar fasta ämnen
Squash ska skalas och hackas i bitar och frön ska tas bort. Fotokredit: micha_h / iStock / Getty Images Första matvaran ska ångas eller kokas tills det är mjukt och sedan rengjort. Squash ska skalas och hackas i bitar och frön ska tas bort. I detta skede är ditt barns gastrointestinala system känsligt och endast för lätt smältbara livsmedel, bröstmjölk eller formel. Av denna anledning bör du introducera första mat en åt gången, med en veckas nåd mellan var och en av de första tre eller fyra matvarorna medan du övervakar barnets reaktion. Att introducera fasta ämnen - även de korrekta fastämnena - för snabbt kan vara en orsak till förstoppning.
Underhålla vätskor
Introducera första matmassan, för att inte störa ditt barns mönster av bröst eller flaskafodring. Fotokredit: Comstock / Stockbyte / Getty Images När du börjar med fasta ämnen är det viktigt att behålla ditt barns intag av vätskor. Högfiberfasta ämnen som ärter och squash måste kunna dra i mycket vatten för att kunna spela sin roll i att bygga mjuka men betydande avföring. Om de inte kan, kan förstoppning resultera. Med detta i åtanke, introducera första matmassor, för att inte störa ditt barns mönster av bröst eller flaskamatning.
Håll Baby Glad
Använd bröst och flaskafoder för att förstärka känslan av komfort och förtrogenhet. Fotokredit: Pixland / Pixland / Getty Images Förstoppning hos spädbarn kan vara ett resultat av känslomässig upprördhet, så tvinga inte fasta ämnen på ett ovilligt barn och ge massor av leenden och uppmuntran vid de tidiga matningarna. Att flytta på fasta substanser representerar en stor förändring i ditt barns liv, så använd bröst och flaska som matar inte bara för näring utan även för att förstärka känslan av komfort och förtrogenhet.
