En massage för din man kan koppla av honom och ta dig närmare varandra, men förvänta dig inte samma knep som arbetar med att koppla av en kvinnas arbete för en man. Medan kvinnor är beroende av ljus, dofter och oljor, kan samma saker göra din man obehaglig och sjuk. Istället för att försöka få honom att överensstämma med din idé om en bra massage, behåll hans smak i åtanke när du skapar en avslappnad miljö och fokusera på de kroppsområden där män håller stressen.
Sätta stämningen
I stället för att förlita sig på oceanens ljud och ljus som du kan använda för avkoppling, överväga de saker som slappnar av din man. Kanske är det bara att dämpa ljusen ett bättre alternativ till ljus; ett bollspel på radion kan vara lika avslappnande för honom som pianomusik är till dig. Fråga honom på förhand vilken sak han vill ha i det område där du kommer att ge massage. Om du inte har ett massagebord, kan en säng med kuddar vara lika effektiv, och kanske ännu mer avslappnande på grund av dess förtrogenhet.
Blanda oljan
Eteriska oljor blandade med en bärolja som söt mandel kan hjälpa din man att slappna av och känna sig föryngrad eller glad, beroende på vilken typ av oljor du använder. Välj eteriska oljor som sandelträ för avkoppling och sänkta stressnivåer, neroli för att främja lycka över depression och davana för minskad ångest. Undvik blommiga dofter. Välj din olja och blanda två eller tre droppar med en matsked av bärolja.
Börja på toppen
En hårbottenmassage är ett perfekt sätt att börja din mans massage. Stressen från arbete, pendling och familjeliv kan få honom att känna sig trött och utsatt för huvudvärk. Börja med att raka fingrarna genom hårbotten, var noga med att inte trycka för hårt. Härefter kläm fingrarna på baksidan av hårbotten och rör fingertopparna i cirkulära rörelser runt templen för att lätta trycket.
Koppla av på ryggen
Tackla den stora ytan på din mans rygg efter hårbottenmassagen. Om han arbetar i en fysisk handel där han ständigt använder sin kropp som verktyg, är chansen att ryggen är hans huvudsakliga stödsystem och är sannolikt trött och ömt i slutet av dagen. Värm lite olja mellan händerna genom att gnugga dem ihop och börja sedan gnugga händerna över hans nakna rygg i cirkulära rörelser. Knadera huden med dina nävar, fråga honom om han vill ha mer eller mindre tryck och koncentrera sig på nacke och axelområde. Använd basen på din hand för hårt tryck. Ta din tid och spendera minst 5 till 10 minuter på varje del av kroppen.
Sluta med fötterna
Fötterna kan vara det sista stoppet på din mans massage. Hans fötter tar ett slag varje dag, speciellt om han jobbar ett jobb som kräver att han står på fötterna eller bär otillbörligt skor. En bra fotmassage kan gå långt för att koppla av honom. Börja med att värma lite olja mellan händerna och sedan placera en handflata på fotsolen så att han kan känna din kropps värme. Skjut händerna upp på foten. Det är en bra idé att knäda mellan varje tå separat och att dra dem lite för att släppa spänningar i tårna. Avsluta massage genom att kneda hälområdet.
