Ärr bildas naturligt när din kropp försöker stänga ett sår genom att producera ett protein som kallas kollagen, enligt Health Today Online. Även om din hud innehåller naturligt kollagen, leder aren till en tjockare version som kan märkbart utskjuta över huden. Kirurgiska snitt orsakar åtminstone lite ärrbildning för det mesta, men du kan minimera dem genom att ta hand om din hud så snart du vaknar från din operation.
Steg 1
Applicera en antibiotisk salva. Salvor kan hjälpa till att hålla snittet hydratiserade och minska bakteriebefolkningen inom den, enligt plastikkirurg Dr. York Yates på hans webbplats YorkYates.com. Yates säger att antibiotisk salva är mest fördelaktig när ett sår ännu inte är läkt inom de två första dagarna av operationen.
Steg 2
Applicera kiselgel eller silikongelplåt. Du kan få lite överklagande versioner i affären eller få recept från din läkare. Silikagel kan minska kliande, minska svullnad och minska storleken på ärret, säger OptumHealth online. Även om silcon gel- och gelplåtar tros hjälpa till med tätning i fukt för att mjukna vävnaden och minska kollagenuppbyggnaden, säger OptumHealth online att ingen är säkra på hur dessa produkter fungerar för att förhindra eller minska ärrbildning.
Steg 3
Täck din nya hudvävnad för att undvika solexponering under sex månader efter operationen. Ett helande ärr kommer att mörkas om det utsätts för tillräckligt med ultravioletta strålar, vilket innebär att det kan vara mer märkbart om du inte täcker det med kläder, tejp eller solskyddsmedel, säger American Academy of Family Physicians.
Steg 4
Flytta försiktigt för att förbättra läkning. Aktiviteter som lyftning, spänning och sport kan dra ihop arret, enligt University of Notre Dame Health Services. Din läkare ska ge dig en lista över fysiska aktiviteter som är farliga för din speciella kirurgiska snitt.
Steg 5
Använd vidarna, om det behövs, för att undvika att plocka på dina skott. Plockning vid sår tårar vid kollagen. Det kan också leda till bakterier i ditt sår och förvärra läkningsprocessen, enligt The Nemours Foundation.
Steg 6
Massage såret fyra gånger varje dag i fem minuter när din nya hud har vuxit in, föreslår HealthToday Online. Detta kommer att bidra till att bryta ner tjocka kollagenbindningar och minska utseendet av ärr, enligt CBS News article "Förebyggande av dessa gula ärr". För extra fördelar, massera med hjälp av en lotion eller salva som innehåller lök extrakt, vilket är tänkt att hjälpa hämmar kollagenbildning, enligt CBS News.
Saker du behöver
- Antibiotisk kräm eller salva
- Silikongel eller silikongelplåt
- solskydds~~POS=TRUNC
- Tygremsa
- vantar
