På en low-carb diet och kan inte äta pizza? Tänk om!
Denna blomkålpizzaskorpa är glutenfri och kornfri, vitaminrik och en film att göra. Det är också så gott att du aldrig kan gå tillbaka till vanlig ol 'pizza igen. Och allt du behöver är en matprocessor, en ugn och en handfull ingredienser.
Receptet innehåller 384 kalorier; 25,23 gram total fetthalt 31,79 gram protein; och 9,33 gram av totala kolhydrater per portion.
Börja med att hugga upp ett halvt huvud blomkål i en matberedare. Häll blomkålen i en mikrovågsugnssäker maträtt, och smäll sedan i mikrovågsugnen för att snabbt laga blomkålen.
Blanda i mozzarella, parmesan och ett ägg, vilket hjälper till att binda skorpen samman. Och glöm inte att lägga till ett streck av italiensk kryddor.
Klistra ihop i en pizzapanna och forma blandningen så att den liknar en rund pizza skorpe. Poppa den i ugnen vid 425 grader Fahrenheit tills den är lättbrunad.
Du ska toppa blomkålskorpan med tomatsås, mozzarella, parmesan och druvtomater. Bak pizzaen i några minuter, tills tomaterna har mjukat och osten har smält.
Avsluta med en sprinkling av basilika blad för en extra spark av smak.
Kniv och gaffel, vikad i halv - ingen mater hur du bestämmer dig för att äta den, du är garanterad att vara tillbaka i sekunder.
Få hela receptet: Blomkål Pizza
