Sickle cell anemi är den vanligaste ärftliga blodproblemet i Amerika, som påverkar nästan 72 000 personer, från och med 2014. Sjukdomen är utbredd bland afroamerikanska samhällen och påverkar också personer i spanska, grekiska, turkiska, arabiska, indiska, pakistanska och kinesiska etnicitet. Behandling av sicklecellanemi innefattar att få rätt näringsämnen, särskilt folsyra, för att hjälpa till att hantera effekterna och komplikationerna av denna livslånga sjukdom.
Röda blodcellseffekter
Sickle cellanemi varnar dina röda blodkroppar, vilket får dem att bli halvmåneformade istället för att runda - och mer benägna att klumpa ihop i dina blodkärl. Detta livslånga tillstånd ger dig lägre mängder röda blodkroppar, eftersom sicklecellerna dör snabbt - bara om 10 till 20 dagar, medan friska röda blodkroppar lever i 120 dagar. Benmärgen kan inte hålla fast vid din kropps efterfrågan och använder snabbt vissa näringsämnen för att skapa nya röda blodkroppar. Blodpropparna och låga röda blodkroppsnivåer orsakar smärta, allvarliga infektioner och kronisk anemi.
Folsyrasfunktion
Folsyra, som också är känt som folat och vitamin B-9, är ett viktigt näringsämne som hjälper till att producera röda blodkroppar i din benmärg. En studie från 2008 som publicerades i tidskriften "Pharmacy and Therapeutics" rapporterade att folsyrahalten är snabbt utarmad hos patienter med sicklecellanemi eftersom röda blodkroppar dör för snabbt. National Institute of Health rekommenderar att personer med denna sjukdom ska ta folsyratillskott.
Belopp för Sickle Cell Anemia
Folsyra är ett essentiellt vitamin som måste vara en del av din dagliga diet. Om du har sicklecellanemi behöver du högre doser av detta näringsämne för att förbättra dina röda blodkroppar. North Carolina Healthy Start Foundation rekommenderar att man får 400 till 1000 mikrogram folsyra per dag för att förhindra brist. Din läkare kan ge råd om hur mycket folsyra du behöver.
Andra orsaker till brist
En folsyrabrist kan orsakas eller förvärras av andra villkor än sicklecellanemi. Linus Pauling Institute konstaterar att en brist kan utvecklas relativt snabbt från en dålig kost eller en period av sjukdom eller infektion. Dessutom minskar alkoholismen din kropps förmåga att absorbera folsyra. Andra orsaker inkluderar graviditet, cancer och reaktioner på vissa mediciner.
Folsyra Matkällor
Om du har sicklecellanemi är det en viktig del att hantera symtom och din allmänna hälsa att äta en dagligbalanserad diet. Din läkare eller nutritionist kan rekommendera ett folsyratillskott förutom rätt näring. Enligt Linus Pauling Institute, bra källor till folsyra ingår gröna bladgrönsaker, baljväxter, apelsinjuice och befästade spannmål.
