Boldo är en vintergröna buske som är ursprunglig i centrala Chile och Peru. Bladet i den djärva busken har en lång historia för användning i folkmedicin. Du kan brygga dem till ett te för att dricka för en mängd hälsofrämjande syften. Liksom med någon växtbaserad produkt, bör du prata med din vårdpraktiserare innan du dricker boldo-te.
Näringsfördelar
Boldo blad innehåller många fytokemikalier, inklusive fetin, kamfer, limon, beta-pinen och kumarin. Fytokemikalier är potenta antioxidantföreningar som finns naturligt i växter som hjälper till att förebygga och behandla sjukdom hos människor. Antioxidanterna i fetbladen kan bidra till att minska fria radikalinducerad skada på dina celler och DNA. Enligt Phyllis Balch i sin bok "Prescription for Nutritional Healing" har boldo blad diuretika, laxerande, antibiotika och antiinflammatoriska egenskaper. Den exakta verkningsmekanismen för boldo är okänd, men Rain-tree.com säger att den primära aktiva ingrediensen är sannolikt den fytokemiska djärva.
Lever, gallblåsan och matsmältningssjukdom
I Nordamerika är boldo förmodligen mest känt som en levertonic och för dess förmåga att stimulera produktionen av galla. Teet kan hjälpa till att behandla en mängd olika lever- och gallblåsrelaterade sjukdomar som gulsot, hepatit och gallsten. Teet används också för att stimulera aptiten, förbättra matsmältningen, främja tarmhälsan och lindra flatulens och förstoppning.
Traditionella användningar av Boldo löv
Rain-tree.com konstaterar att boldo har använts traditionellt för att behandla sömnlöshet, yrsel, reumatism, cystit, magkramper och öronvärk. Det påstås också att det hjälper till att tona blodet och därmed förhindra blodproppar. Dessutom sägs att boldo-blad uppvisar antimikrobiell aktivitet, vilket innebär att de kan bidra till att förebygga och behandla infektioner orsakade av skadliga mikroorganismer som bakterier, virus och parasiter. På grund av sin påstådda antimikrobiella aktivitet används boldo te för att utvisa maskar och för att behandla förkylningar, syfilis och gonorré. Dessa användningar baseras huvudsakligen på anekdotiska rapporter och inte vetenskapliga bevis.
Hur man gör te och viktiga försiktighetsåtgärder
Häll 1 kopp kokande vatten över 1 tesked torkade löv, fyll i 10 till 15 minuter och drick tre gånger per dag för att göra dold te. Rain-tree.com varnar för att du inte ska använda djurt te under långa perioder, och stora doser av boldo kan orsaka förlamning och jämn död. Drugs.com tillägger att boldo är kontraindicerat hos personer med njursjukdomar, leversjukdomar och som är på blodförtunnande läkemedel. Dessutom verkar örten stimulera livmoderkontraktioner och bör därför inte användas av gravida kvinnor på grund av dess potential att inducera abort.
