Du diet och motion trovärdigt, men fettet i dina höfter, skinkor och lår vägrar att räkna. Dina bröst verkar dock krympa precis före dina ögon. När kvinnor flyttar från tjej till ungdom börjar alla kroppsdelar i kroppen lagra mer fett på grund av hormonella förändringar som stöder barnfödsel och amning. Effekten av viktminskning på dina bröst beror på hur mycket av denna feta vävnad du har lagrat där.
Om bröstvävnad
Fettvävnad utgör ofta majoriteten av vävnaden i brösten; fettcellerna expanderar när du går ner i vikt. Människor med större kistor har mer fettvävnad, inte mer kanal eller lobulevolym, vilket är den magra vävnaden som krävs för amning. När du släpper pounds krymper cellerna i fettvävnaden tillsammans med andra sådana celler i kroppen. Att gå ner i vikt kan ha en märkbar inverkan på storleken på dina bröst om du tenderar att ha mycket fettvävnad lagrad där. Vissa kvinnor har tätare bröst med mindre fettvävnad, och de kommer att uppleva mindre märkbara droppar i bröststorleken då de går ner i vikt. Din genetik bestämmer mängden fettvävnad i dina bröst och deras efterföljande storlek. Det enda sättet att ta reda på om du har täta eller feta bröst är genom medicinsk bildbehandling, som ett mammogram.
Total kroppsstorlek och dina bröst
En studie från 2012 publicerad i American Journal of Human Biology bestämde att kvinnor med större bröst tenderar att väga mer, ha ett högre kroppsmassindex och mer kroppsfett än kvinnor med mindre bröst. Formmagasin noterar dock att det tar att förlora cirka 20 procent av din vikt för att släppa en hel koppstorlek. En kvinna som väger 160 pund skulle behöva förlora 32 pund för att se denna förändring, till exempel.
Viktminskning och bröstsag
Kvinnor som förlorar extrema mängder av vikt - som i fall av bariatrisk kirurgi för morbid fetma - kan uppleva betydande krympning i storleken på sina bröst. Brösten kan därefter bli mindre och saggier som huden och den stödjande vävnaden i det området sträcker sig ut.
Kroniska yo-yo dieters kan också uppleva betydande sår som ett resultat av den konstanta vinsten och återfå vikt. När du går ner i vikt snabbt, elastin och kollagen som stöder din bröstvävnad erfarenhet stress, vilket får dem att bryta ner snabbt. Sätt dessa proteiner under konstant stress för att förlora och återvinna pounds, och de försämras för tidigt och lämnar dina bröst permanent slap.
Hälsosam viktminskning och bröststorlek
Förlora vikt i en långsam, hållbar takt, och dina bröst kommer att uppleva mindre inverkan. Att lägga ett pund eller två per vecka skapar inte lika mycket stress för kollagen och elastin. Du är också mer benägna att använda säkra och smarta åtgärder som motion och måttliga delar av hela, obearbetad mat, såsom magert protein och lövgröna grönsaker. Dessa strategier kan leda till långsiktiga vana förändringar som hjälper dig att behålla viktminskningen.
Du tenderar att gå ner i vikt proportionellt över hela kroppen - hålla din form i stort sett intakt. Om du har stora bröst i förhållande till din ram, kommer de troligtvis att vara stora i jämförelse med resten av din kropp, även när du går ner i vikt.
