ConAgra livsmedel tillverkar Bankett Chicken, en bekväm pre-stekt kyckling med en krispig beläggning. Kycklingen är helt kokad, men du måste värma den ordentligt innan du serverar den. Bankett kyckling finns i flera sorter, inklusive original, Country Style, Hot 'N Spicy, Southern and Skinless. Enligt etiketten är bankett kyckling stekt i delvis hydrogenerad vegetabilisk olja och innehåller en stor mängd natrium och en mängd konserveringsmedel. Men kycklingen innehåller också stora mängder kalium, liksom mindre mängder av flera vitaminer och mineraler. Även om bankett kyckling kan värmas i mikrovågsugnen, ger en konventionell ugn bättre resultat.
Konventionell ugn
Steg 1
Förvärm ugnen till 350 grader Fahrenheit.
Steg 2
Placera de frysta kycklingbitarna jämnt på ett grunt bakplåt. För att garantera jämn matlagning, placera de mindre bitarna i mitten av bakplåten med de större bitarna på ytterkanten.
Steg 3
Placera bakplåten i mittugnen på ugnen. Baka kycklingen tills det är varmt och krispigt - ca 50 minuter.
Mikrovågsugn
Steg 1
Lina en stor, mikrovågssäker tallrik med pappershanddukar. Placera de mindre bitarna i mitten av plattan och de större bitarna mot utsidan.
Steg 2
Mikrovågsugn kycklingbitarna på hög i sex till sju minuter. Vrid kycklingbitarna över, och fortsätt sedan att laga kycklingen i ytterligare sex till sju minuter.
Steg 3
Minska hela tillagningstiden till cirka fyra minuter om du bara lagar ett kycklingbröst. Koka en lår i två till tre minuter, eller en trumma i en till två minuter.
Steg 4
Ta bort kycklingen noga från mikrovågsugnen. Låt kycklingen sitta i tre till fyra minuter innan den serveras.
Saker du behöver
- Grunt bakplåt
- Stor mikrovågssäker tallrik
