Med bokstavligen miljontals hudvårdsprodukter på marknaden kan det vara en överväldigande och skrämmande uppgift att välja vilken hudvårdsprodukt som ska ingå i din dagliga behandling. Gå inte bara med någon produkt som fångar ditt öga. Inte alla hudvårdsprodukter görs lika, och vissa är exponentiellt bättre för din huds hälsa och utseende än andra. För bästa möjliga resultat, jämför de olika hudvårdsprodukterna med hjälp av kriterier som rekommenderas av hudvårdsexperter och hudläkare.
Steg 1
Bestäm din hudtyp. Splash ditt ansikte fem eller sex gånger med ljummet vatten. Om efter några minuter din hud känns tätt, har du torr hud. Om inte, vänta 20 minuter och tryck en ansiktsvävnad mot huden. Om du ser oljiga fläckar på vävnaden har du fet hud. Om du bara ser feta områden i din T-zon, har du en kombinationshud.
Steg 2
Håll dig till grunderna. Du behöver bara tre produkter för att få en effektiv hudvård rutin. Börja med att tvätta huden med en mild rengöring som är formulerad för din hudtyp; Applicera en daglig fuktighetskräm med en SPF på 30 och avsluta kvällen med en nattkräm. Använd dessa produkter regelbundet för att skämma bort din hudfärg.
Steg 3
Välj ditt bästa behov av hudvård, till exempel rynkor och fina linjereduktion - och begränsa dina produktval till dem som specifikt riktar sig till det behovet, rekommendera American Academy of Dermatology. Även om det är frestande att välja en hudvårdsprodukt som avser att uppfylla flera behov, såsom rengöring och fuktgivande, säger akademin att sådana produkter inte är lika effektiva eller kan orsaka överdriven hudirritation.
Steg 4
Läs ingredienslistorna på de olika produkterna du jämför. Kontrollera att det innehåller en solskyddsmedel om du planerar att bära hudvårdsprodukten under dagen, enligt hudvårdstester Paula Begoun. Hon säger att effektiva solskyddsmedel innehåller avobenzon och zinkoxid. Ideellt rapporterar det amerikanska cancerförbundet att en hudvårdsprodukt om dagen ska innehålla en SPF på minst 15.
Steg 5
Använd produkter med aktiva ingredienser. Om du vill minska tecken på åldrande ska den bästa produkten för din hudtyp innehålla en beprövad aktiv ingrediens. Vissa anti-aging aktiva ingredienser inkluderar: retinoider, peptider, koginsyra, alfa hydroxisyror, hydrokinon eller salicylsyra. Endast några aktiva ingredienser har de auktoritativa vetenskapliga studierna för att bevisa att de kan minska tecken på åldrande. Andra inaktiva eller aktiva ingredienser fungerar. Det finns emellertid inga studier för att säkerhetskopiera tillverkarens påståenden.
Steg 6
Kasta ut någon hudvårdsprodukt som innehåller dofter. En snabb blick på ingredienslistan, eller till och med en whiff av produkten via en öppen keps, kan varna dig för närvaron av parfymer. CNN Health webbplats varnar för att dofter i hudvårdsprodukter är den vanligaste källan till hudallergier och irritation.
Steg 7
Ignorera priset medan du jämför produkterna. Den amerikanska Academy of Dermatology säger att priset inte indikerar en produkts kvalitet, och att även billiga märken för drogister är till nytta för din hud.
tips
- Spara tid genom att låta granskare från tredje part, som "Consumer Reports" eller dina favoritskönhetsmagasiner, göra forsknings- och jämförelsearbetet. Läsa recensioner kan hjälpa dig att snabbt sortera igenom dina hudvårdalternativ och identifiera högkvalitativa hudvårdsprodukter, vare sig de är rengöringsmedel, krämer eller serum.
