När NBA-säsongen bryter upp, vet kommentator Charles Barkley exakt var han ska tillbringa sin semester: på en "tjock gård".
"Jag tar de närmaste sex veckorna för att få min feta rumpa i form", sa han att leva på luft fredag kväll under match 4 i NBA-finalen, enligt People.com. "Jag kommer inte att vara runt någonting. Så jag dricker inte, jag måste äta hälsosam och jag måste träna. Så jag försvinner tills jag ser dig. Jag är seriös. Jag är väldigt seriös. "
Barkley tillade att han skäms över "hur fett han har blivit" förutom att han är "lat och ohälsosam".
Detta är inte första gången Barkley, 54, sökte efter en dietplan efter att ha uttryckt missnöje över hans vikt. Tillbaka i 2016, förlorade han 27 pund på 10 veckor med hjälp av Weight Watchers. Han förlorade initialt 14 pund innan han gick med i programmet, rapporterar People.com, vilket ger 350-pund, 6'6 "tidigare pro-basketspelare till 336 pund innan viktvaktare hjälpte honom att förlora resten.
Trots att Barkley verkar ha för avsikt att delta i en "tjock gård", kan han bli bättre betjänad av en viktminskningshastighet där fokus är att hjälpa gästerna inte bara att förlora vikten utan också för att behålla den.
Till exempel, viktminskning wellness retreats som Cal-a-Vie i San Diego eller Canyon Ranch i Tucson tillvägagångssätt dessa veckolånga vistelser som mindre av ett boot läger och mer av en livsstil kurs. Förutom de näringsrika gourmetmatarna lär gästerna hur man lagar liknande mat. I stället för att endast ta på sig träningstimer uppmanas de också att göra aktiviteter som de kan göra var som helst, till exempel cykling eller vandring.
Dessutom har vissa välbefinnande resorts integrerade läkare, nutritionister, motionfysiologer och till och med licensierade terapeuter till hands för att tillhandahålla skräddarsydda förslag och stöd, vilket enligt experterna är exakt vad som behövs om någon av dessa feta läger, feta gårdar eller vikt- förlust resorts kommer att fungera.
"[Programmen bör innehålla] inte bara den fysiska erfarenheten, men den känslomässiga, psykologiska och sociala erfarenheten både under och efter ingreppet," berättade Paul J. Gatley, professor i träning och fetma vid Leeds Metropolitan University, CNN när man frågade om dessa reträtten fungerar faktiskt.
Som sagt, varhelst NBA-legenden bestämmer sig för att gå för att få sin hälsa tillbaka på rätt väg, rota vi för honom.
Vad tror du?
Har du någonsin deltagit i en viktminskning utväg eller läger? Om så är fallet, tycker du att det var fördelaktigt? Vad hjälpte du att behålla de hälsosamma levnadsvanorna när du kom hem? Berätta för oss i kommentarerna!
