Ligament är bindväven som håller ben och leder samman. Om de är översträckta, vridna eller på annat sätt stressade och sträckta sig utöver det normala rörelsesområdet uppträder en förspänning. Eftersom all kroppens vikt stöds av foten och fotleden är ankelslängdsskador de vanligaste. I en mild eller medelsträckning sträcker sig ligamenten men inte sönder. En svår förankring innebär en riva av ligamenten. Oövervakade slitna ledband kan inte läka ordentligt och kan leda till artrit, så du bör söka läkarvård för en svår förankring. RIS. terapi (vila, is, kompression och höjd) är det första steget till återhämtning för att förhindra ytterligare skada och minska svullnad. Vanliga ankelband som är involverade i skador på idrott är den främre talofibulära ligamenten (ATFL) och den calcaneofibulära ligamenten (CFL) enligt Southwest Orthopedic Surgery hemsida.
Smärta
Det omedelbara symptomet på ett sönderfall i ankeln är smärta. Det kan vara svårt att bedöma med mängden smärta om patienten har en mild förtöjning eller extremt ligamenttår. Om hon har haft tidigare sprains kan hon använda dem för att jämföra smärtan.
Svullnad
Ett sårt ligament orsakar inre blödning vilket gör vristen svullnad och känner sig ömtålig. Mer svullnad indikerar generellt mer skada.
blåmärken
Den inre blödningen som orsakar svullnad missfärgar också fotleden. ett bredare område av blåmärken betyder vanligtvis mer riva.
Styvhet
Det är svårt att flytta en förstärkt fotled eller placera vikt på den. Varje rörelse eller viktbärande ansträngning kommer att orsaka mer smärta.
Instabilitet
Om fotledbanden är svåra sönder är vristen inte bara svullen och stel, det känns instabil, vilket gör att patienten känner att han skulle kunna falla, även om han kunde bära smärtan.
