Kompressionsbyxor kan spela en bra roll under övningar som löpning och aerobics, men förvänta dig inte att börja kasta vikt bara för att du bär dem. Även om du har på sig kompressionskläder kan du förbättra din atletiska prestanda och ge dig komfort under träning, ditt klädselval påverkar inte hur mycket du går ner i vikt.
Fokusera på bränningen, inte shortsna
Viktminskning är kopplad till ditt kaloriförbrukning jämfört med de som du bränner. Du börjar gå ner i vikt när den senare överstiger den förra, vilket är ett tillstånd som kallas ett kaloribalans. Förutom att du kanske gör dig lite mer adept vid din träningsövning, kan kompressionskorts ofta förhindra att chafing runt dina inre lår. Vad plagget inte gör är att öka din kaloriförbränning. Kompressionskläder kan eventuellt leda till biverkningar som risk för blodproppar eller cirkulationsproblem. Tala med din läkare innan du bär den här typen av plagg.
