Cholecystitis är en term som avser inflammation i gallblåsan, ett tillstånd som kan förvärras av vissa livsmedel. Dessa inkluderar raffinerade kolhydrater, alkohol, högfettiga mejeriprodukter, fettkött och livsmedel som är stekt eller förpackade i olja.
Gallblåsfunktion
Din gallblåsa lagrar och koncentrerar gallan, som produceras av din lever. När du äter en fet måltid, kontraherar din gallblåsare och släpper lagrad gall i tunntarmen för att smälta fettet. Ibland kan gallstenar fastna och blockera en gallgång i gallblåsan, vilket leder till symptom på cholecystit. Om inte gallstenar blockerar en gallgång, får de inte orsaka några symptom, enligt National Institute of Health.
symtom
Cholecystit kan orsaka symtom som smärta och obehag efter måltider, speciellt om du har ätit feta livsmedel. Smärtan ligger normalt i övre högra buken och kan åtföljas av illamående och kräkningar. Gallstenar består vanligtvis av kolesterolföremål och kan variera i stor utsträckning. Blockeringar orsakas typiskt av större stenar. Om en sten förblir fast kan den orsaka en medicinsk nödsituation som kräver borttagning av gallblåsan.
Dietförslag
Du bör undvika överdriven konsumtion av vitt mjöl, socker och mycket bearbetade livsmedel. Du kan också vara intolerant mot kryddig mat. Medan du behöver lite fiber i din kost, kan för mycket av det faktiskt förvärra symtom på cholecystit om de får dig att få gas. Du kanske kan tolerera endast små mängder livsmedel som bönor, kål, blomkål, broccoli och fullkornsprodukter, som alla är höga i fiber, enligt registrerad dietist Joanne Larsen.
ytterligare information
Att vara överviktig eller gå ner i vikt efter att ha förlorat den snabbt är bland riskfaktorerna för gallstenbildning. Medan du bör undvika att äta för mycket kalorier och fetter, bör du inkludera 2 till 3 msk. av friska fetter som olivolja för att hålla gallan i din gallblåsa flödande. Om gallblåsan inte är tillräckligt ofta för att tömma gallan, kan gallstens bildas, enligt NetWellness.org.
