Om du gillar att hjälpa människor att uppnå sina fitnessmål och vill träna för att leva, överväga att bli ett steg aerobics instruktör. Även om många steginstruktörer undervisar andra former av gruppövning, kan du, förutom steg, specialisera dig i denna energiska form av träning. Men de flesta gym och fitnesscenter kräver att du går igenom rätt träning innan du kan lära dig.
Gruppövningscertifiering
För att starta, anmäla dig till en träningslärare för gruppövning genom en välrenommerad organisation, till exempel American Council on Exercise. Dessa kurser undervisar grunderna i gruppträningsträning som undervisning och träning, hur man håller klassen motiverad och hur man använder ögonkontakt för att engagera sig i klassens medlemmar.
När du har avslutat grundutbildningsutbildningen ska du anmäla dig till en specialiserad träningslärare för aerobics instruktör för att fördjupa dina träningsinstruktions färdigheter så att du framgångsrikt kan leda en aerobicsession. Dessa klasser kommer att lära dig grundläggande och avancerade steg aerobics rörelser, och hur man lär dessa rörelser till studenter i din steg aerobics klass.
Öva hemma
Öva steg aerobics rörelser du har lärt dig från den specialiserade kursen så att du framgångsrikt kan visa rörelserna till klassen och hjälpa dem att utföra dessa drag. Du bör träna minst 30 minuter om dagen i några veckor, så att du kan utföra rörelserna från minnet.
Du vill ha mycket träning innan du undervisar i en klass. Fotokredit: Wavebreakmedia / iStock / GettyImages Grupppraxis
När du har perfekta steg aerobics rörelser, lära en en-mot-en session till en vän eller familjemedlem för att hjälpa till att bygga ditt förtroende för att lära steg aerobics. Se till att du utför några av manövrerna med den person du undervisar, och försök att motivera dem så mycket som möjligt under hela sessionen. Kom ihåg att korrigera formen av de rörelser som utförs av den personen om de inte utför rörelserna korrekt.
Du bör sedan lägga till fler vänner eller familjemedlemmar och genomföra större lektioner för att förbättra din förmåga att övervaka och instruera flera personer samtidigt. Du kan sedan börja träna aktuella aerobic-sessioner när du känner dig säker på din förmåga att övervaka och motivera en grupp av tränare.
Fortsatt utbildning
Anmäl dig i en fortbildningskurs för att lära dig de senaste trenderna i step aerobics. Dessa klasser hjälper dig att lära dig mer manövrar för att lära dina lektioner så att de inte blir repeterande eller tråkiga. Du kan också behöva anmäla dig till fortbildningskurser så att du kan förnya alla aerobics-certifikat som du har genomfört på din resa för att bli en aerobic-instruktör.
