Det finns många eteriska oljor som många hävdar är användbara vid behandling av symtom på förkylningar och trängsel. Använd eteriska oljor i en blandning, med andra eteriska oljor och en bärolja, i badet eller genom inandning. Eteriska oljor för förkylning och trängsel är ofta bakteriedödande och stimulerande, vilket gör att kroppen kan bekämpa infektion och stärka immunförsvaret. Rådfråga en kvalificerad aromaterapeut för ytterligare råd innan du använder eteriska oljor om du inte känner till användningen av dem.
Citron Essentiell Olja
Citrons essentiell olja är bra för att behandla förkylning eftersom den är antiseptisk, bakteriedödande och kan stimulera vita kroppsdelar. Enligt Julia Lawless i sin bok, "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils"; vita kroppsdelar utgör en del av kroppens försvar mot bakterier, svampar och infektioner. Lemon eterisk olja kan emellertid orsaka hudirritation hos vissa människor och är fototoxisk, så använd försiktigt i solljus.
Eucalyptus Essential Oil
Eucalyptus eterisk olja är en antiviral och decongestant olja, så det är mycket användbart för att hjälpa till att behandla förkylning och trängsel. Patricia Davis rekommenderar i sin bok "Aromaterapi A-Z" att använda eukalyptusolja i ånginandning eftersom kombinationen av ånga och eukalyptusolja kommer att lindra överbelastade näspassager, lindra inflammation och bekämpa bakterier.
Rosemary Essential Oil
Rosemary eterisk olja är antiseptisk och antimikrobiell. Valerie Ann Worwood, i sin bok "The Complete Book of Essential Oljor och Aromaterapi", rekommenderar att man använder en kombination av rosmarin, citron och eukalyptusoljor i en aromaterapi-blandning som kan användas för att massera näsan, kindbenen och templen för att lindra trängseln av kalla symptom. Rosemaryolja rekommenderas inte för användning under graviditet, med högt blodtryck eller för epilepsi.
Tea Tree Essential Oil
Eterolja av te träd är bakteriedödande, antiinfektiös, expectorant och antiseptisk, vilket innebär att det lindrar trängsel som orsakas av förkylning och bekämpar infektion. Patricia Davis rekommenderar att man använder teolja i ett bad för att avvärja symtomen på förkylning eller i ånginandning, som liknar eukalyptusolja. Eucalyptus och tea tree olja kan användas omväxlande eftersom de är mycket lika i sina åtgärder för förkylningar och trängsel.
Pine Essential Oil
Olivolja är bra för att lindra trängsel och hjälper till att rensa näspassagen. Tallolja är bakteriedödande, antiseptisk och expektorant i sina handlingar. Använd furuolja för att lindra ont i halsen och rensa katarr. Välj essensolja i skottkärlet över andra talloljor, som kanske inte har samma egenskaper.
Lavendel Essential Oil
Äkta lavendel essentiell olja är antiseptisk och antimikrobiell i sina handlingar, förutom att ha ett antal andra egenskaper som kan upplyft andarna och återställa hälsan. Lavendelolja är mild att använda och rekommenderas av många för att lindra förkylning och trängsel i alla.
Pepparmint essentiell olja
Pepparmint essentiell olja ger lättnad från symptomen på förkylningar och trängsel eftersom det är antiseptiskt, anti-virus och expectorant i dess handlingar. Använd i ånga inandning för bästa effekten. Använd emellertid pepparmyntsolja i måttlighet eftersom det kan orsaka sensibilisering hos vissa människor på grund av närvaron av mentol i kemisk smink. Använd aldrig pepparmyntsolja på eller i närheten av spädbarn och småbarn på grund av potentiella dödliga effekter.
Timmar Essentiell Olja
Thyme essentiell olja är antiseptisk och baktericid. Valerie Ann Worwood rekommenderar att använda timjanolja i en blandning med te, citron och eukalyptusoljor i badet; inandning av denna blandning av eteriska oljor hjälper till att lindra några av symtomen på förkylning och trängsel. Använd inte timjanolja om du har högt blodtryck och var medveten om att vissa sorter av timjanolja kan orsaka hudsensibilisering om de inte används i måttlig ordning.
