Hypnos eller trance är helt enkelt ett tillstånd av medvetande som skiljer sig från din normala verklighet av verkligheten. Det hypnotiska tillståndet är ett där ditt sinne blir akut öppen för förslag. Det är därför hypnoterapi vanligen används för att lindra oönskade vanor och tvångsbeteenden. Hypnoterapi används vanligtvis av en certifierad utövare, även känd som operatören. Den som söker hypnoterapi kallas vanligen ett klient- eller hypnotisk ämne. Medan hypnos representerar en mycket naturlig sinnestillstånd kan vissa biverkningar inträffa när du använder den för personligt bruk.
Förhöjd föresättning
För de första minuterna efter att ett ämne framträder från hypnotisk process, kommer han vanligtvis att förbli i ett förhöjt tillståndstillstånd. Under denna tid är det viktigt att operatören undviker att antingen ange eller antysta någon ide som kan fungera mot kundens mål. En erfaren hypnotisör använder ofta dessa stunder för att leverera positiva förslag om framgång och självkänsla. Ämnet tar då ofta dessa tankar framåt i de dagar och veckor och månader som följer.
Obligation
Hypnos är ofta en mycket trevlig upplevelse, en där långvariga känslomässiga block kan lösas. Efter att ha kommit ut ur hypnotisk process känner vissa ämnen emotionell "närhet" till operatören. En klient kan utveckla en intuitiv känsla att hon och operatören har gått igenom något väldigt meningsfullt tillsammans och förstärker ett band mellan båda människorna. Denna bindning kan bli olämplig om operatören välkomnar omfattande kontakt från patienten när behandlingen är klar. Det är därför som en praktiserande hypnoterapeut måste hålla ett professionellt avstånd från de flesta ämnen hela tiden.
avreaktion
Ett abreaction är en intensiv emotionell utbrott, orsakad av det plötsliga släppandet av en undertryckt händelse eller idé. I sällsynta fall kommer en person som försöker lösa ett problem med hypnos uppleva en spontan återupplivning av någon traumatisk omständighet från det förflutna. Flera symptom kan avslöja utseendet på en abreaktiv episod, såsom okontrollerad gråt, explosiv ilska eller indikationer på terror. Under dessa tider är det viktigt att hypnoterapeuten är lugn och undviker att röra ämnet. Han kan sedan omorientera sin klient till nuet genom förslag.
Negativ överföring
Enligt uppskattade hypnoterapeuter Adam Eason, "Överföringsbegreppet är en där en klient tillämpar attityder som överförs till den terapeut som ursprungligen riktades mot en annan person." Överföring tar ofta ett positivt ljus, till exempel när ett ämne känner sig emotionellt kopplat till sin hypnoterapeut. Tendensen att överföra känslor utgör emellertid också stor risk för den oerfarna operatören. Detta gäller speciellt i händelse av abreaktion.
I hypnotisk session är det vanligtvis bara två personer: ämne och operatör. En klient kan börja återuppliva någon tidigare traumatisk händelse som bara involverade henne och en annan person. Om misshandlaren var en man och operatören är också manlig, finns det en chans att ämnet kommer att se sin hypnoterapeut som instrument för hennes misshandel. Kryssade operatörer hittar ofta några sätt att spela in varje terapeutisk session, antingen hörbart eller på video. På så sätt kommer kunderna att ha kontrollerbar bevisning än att inga oegentligheter har ägt rum.
