Mellan läxa och hormoner är det inte konstigt att tonåringar får huvudvärk nu och då. Frekvensen av huvudvärk ökar när barn växer, enligt American Family Physician. Trettiofem procent till 51 procent av barnen som är minst 7 år rapporterar "frekvent" huvudvärk, och antalet ökar till 57 procent till 82 procent vid 15 års ålder. För puberteten upplever pojkar mer huvudvärk än tjejer, men det växlar efter puberteten.
Utbredning
I en studie från "Skandinaviens journal för primärvård" konstaterade forskare att 68 procent av 14-åringar hade lider av minst en huvudvärk under det gångna året. Av dessa hade 10,2 procent drabbats av migrän. Under båda omständigheterna blev flickor vanligare drabbade av huvudvärk.
Orsak
I många fall är hormoner synder i tonårs huvudvärk. Det här är åldern när migrän vanligtvis börjar, enligt webbplatsen Relieve-Migraine-Pain.com. Dessa migrän kan orsakas av östrogen, det huvudsakliga hormon som finns hos kvinnor, vilket förklarar varför dessa allvarliga huvudvärk återfinns oftare hos tjejer. Östrogenivåer ökar under puberteten, vilket gör att migrän blir frekventare hos tjejer. Strax före, under eller efter en menstruation kan en tonåring uppleva migrän.
Huvudvärk är ett vanligt tecken på premenstruellt syndrom eller PMS, som kan börja upp till en till två veckor innan din period börjar.
Behandling
Behandling beror på typ av huvudvärk. För huvudvärk som orsakas av stress på grund av skolan, vänner eller familjeliv, prova avslappnadstekniker samt milda smärtstillande läkemedel. För migränhuvudvärk relaterade till hormoner rekommenderar barnläkaren Dr Alan Greene på sin hemsida att ge tonåren en dos av både ibuprofen och acetaminofen när huvudvärk börjar och att hon ligger i ett tyst, mörkt rum. Båda medicinerna rekommenderas eftersom ibuprofen är dubbelt så effektiv som acetaminophen vid behandling av migrän acetaminophen fungerar dock dubbelt så snabbt.
Förebyggande
Även om många huvudvärk under puberteten är relaterade till hormoner, finns det andra faktorer som ska beaktas. Vissa livsmedel kan vara en utlösare för migrän, som nötter, choklad, korv och lunchkött-kanske relaterat till nitrater och nitrit, enligt Greene-och MSG. P-piller är också förknippade med migrän, vilket kan vara ett problem med tjejer som har nått puberteten.
Andra kända triggare som förekommer bland tonåringar blir överdrivna, har gått för länge utan att äta, stress, ångest och överdriven fysisk aktivitet.
För att förhindra dessa huvudvärk, övervaka vad tonåringen gjorde eller ätit när huvudvärk eller migrän började. Om möjligt, förhindra den aktiviteten eller maten i framtiden.
När ska man gå till doktorn
Vanligtvis är huvudvärk en vanlig del av att gå igenom puberteten. Men om huvudvärk blir vanligare - speciellt om det når tre gånger i veckan eller mer - eller om din tonåring beskriver det som "den värsta huvudvärk någonsin", besök läkaren. Övervaka hur mycket smärtstillande läkemedel som tas. Om tonåren tar smärtstillande medel varje dag eller upptäcker att medicinen inte klarar av huvudvärk, är det dags att se läkaren. Andra skäl att se en läkare är om huvudvärk åtföljs av en hård nacke eller feber eller om tonåren har suddig eller dubbelsyn eller är andfådd eller yr.
