En knäppt nerv i foten, även kallad ett neurom, är resultatet av skador på nerven. I ett neurom finns en onormal tillväxt av vävnad som pressar på nerven, vilket orsakar den faktiska nypklyftan som orsakar smärta och obehag. En nypa nerv är sällan allvarlig och kommer vanligen att lösa sig själv ens utan behandling, även om det finns många medel för att lindra smärtan medan foten läker.
orsaker
Neurom i foten är ofta resultatet av dåligt anpassade skor, särskilt de som komprimerar tårna tillsammans och skjuter dem framåt, till exempel kvinnors höghäftiga skor över två inches långa. Trauma och upprepad stress är andra potentiella orsaker till en knäppt nerv i foten. Människor med höga bågar eller som har plana fötter är mer benägna att utveckla en knäppt nerv i foten.
symtom
En fot med en nypad nerv kan känna nummen eller kan tippa. Den drabbade individen kan känna smärta i foten, som kan stråla utåt från källan. Foten kan ryckas eller känna sig svag. Vissa människor beskriver de känslor som följer med en knäppt nerv som avverkning som foten "somnar" eller känns som "stift och nålar". Området kan svälla eller bli rött. Smärtan kan öka när personen bär skor eller promenader. Det vanligaste stället att känna en knäppt nerv i foten är mellan det tredje och fjärde tåret.
Behandling
Den huvudsakliga behandlingen för en knäppt nerv i foten är att slappna av foten och låta området läka sig, enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Smärta som orsakas av ett neurom kan lindras genom att applicera aktuella lotioner eller krämer som innehåller L-arginin, genom att massera området eller genom att placera ett ispack på foten. I svåra fall kan en läkare injicera kortikosteroider i nerven. Om andra behandlingar misslyckas kan en läkare utföra operation för att ta bort tillväxten som pressar på nerven.
Förebyggande
Klämda nerver i foten kan undvikas genom att bära stöttande skor med stötdämpande sulor, gott om utrymme i tån och låga eller inga klackar. Insoles eller anpassade skoinsatser kan också hjälpa, speciellt för personer som tidigare haft neuromuskler. Personer som är benägna att få fotens neurom kan också prova övningar, som att plocka upp en penna med tårna för att bygga upp flexibilitet och styrka.
oro
Eftersom en knäppt nerv i foten ofta uppstår i samband med diabetes eller diabetes, bör alla som upplever neurom kontakta läkare för att få blodsockret testat, föreslår Footcare Direct. En läkare kan också ge råd till en överviktig patient med en knäppt nerv i foten för att gå ner i vikt för att förhindra återkommande problem senare och för att skydda individen från att utveckla diabetes.
