Hooters ger begränsad näringsinformation för de flesta menyvalen och publicerar inte data om sina benfria kycklingvingar. Beräkningar av näringsdata beror därför på utbildade gissningar. Beroende på källan varierar serveringsstorleken för denna måltid mellan 9 och 10 stycken. De flesta uppgifter beskriver vingarna kastade i Hooters vingsås, men vänta personal serverar maträtten med ditt val av doppsås ranch dressing är ett populärt val.
kalorier
En 10-bitars servering av Hooters benfria kycklingvingar innehåller mellan 710 och 750 kalorier. Detta slutför nästan 40 procent av ditt rekommenderade dagliga intag baserat på en diet med 2000 kalorier. Lägg till ranch dressing som en doppsås och kalorihalten skyrockets till över 1500.
Fett
Innehåller mellan 41 och 50 g fett beroende på källa, Hooters benfria kycklingvingar har hög fetthalt. Denna räkning står som minimum för 63 procent av din rekommenderade dagliga kvittning för fett och kan tredubblas när du faktor i ranchdressningsdoppningsås.
Protein
Nutrition experter anser kyckling ett magert kött som är rikt på protein. Med 45 g protein per portion kommer Hooters benfria vingar nära att helt uppfylla den rekommenderade dagliga kvoten för 50 g protein per dag för en vuxen kvinna.
Kolhydrater
Hooters benfria kycklingvingar innehåller många kolhydrater - 30 till 45 gram, beroende på källa. Medan näringsexperter känner igen vikten av kolhydrater som en energikälla, rekommenderar de att din kolhydrater kommer från naturliga kalorier som helkorn och grönsaker.
Wing Sauce
Hooters vinge sås står för en stor del av kalorierna och fettet i de benfria kycklingvingarna. Bara 2 msk. packar 130 kalorier och 14 g fett.
