Druvutsäde extraheras som håller nyckeln till att förbättra en mängd hälsoförhållanden, från hemorrojder till diabetes till cancer. Några extrakt marknadsförare och påstådda hemsidor hälsa nyheter lovar även att det kommer att öka dina testosteronnivåer. Däremot är juryn fortfarande ute på många av druvutsädeeffekternas effekter. Du hittar druvfrösextrakt tillgängligt i vätska, tablett och kapselform. Rådfråga alltid en läkare innan du försöker ett nytt tillskott.
Identifiering
Druvfrösextrakt innehåller oligomera proantocyanidkomplex, som vanligtvis kallas OPC, linolsyra, som är en omega-6-fettsyra, vitamin E och flavonoider. Det har också vissa resveratrol, en förening som liknar OPC: erna, enligt University of Maryland Medical Center.
typer
Medan druvutsäde extraheras som fördelaktigt för att behandla en mängd hälsoproblem som är relaterade till skador på fria radikaler såsom cancer och hjärtsjukdom på grund av kombinationen av antioxidantföreningar som OPC, utesluts bara en förening som det erbjuder möjlig testosteron -boosting förmåner. Medan druvutsäde har lite resveratrol, finns detta ämne främst i druvskinn. Vissa formuleringar av druvutsäde erbjuder "druvkärnkstrakt med resveratrol".
överväganden
Mycket av forskningsreserveringen resveratrols potentiella testosteronförstärkande fördelar har gjorts på råttor, inte människor. Till exempel fann S. Shin, författare för en studie 2008 som publicerades i "Archives of Pharmacal Research", att resveratrol ökade testosteronkoncentrationerna i blodet tillsammans med testikelns spermier i råttor. En annan studie i 2005 "Journal of Nutrition" fann att råttor som fick resveratrol dagligen fick förbättrade spermier och högre testosteronnivåer, säger huvudstudent författare M. Em? Lia Juan. Resveratrol har också en teoretisk anti-östrogen effekt, enligt Oregon State University. Trots det faktum att fördelar som finns hos djur inte alltid översätter till fördelar hos människor, hittar du webbplatser som citerar dessa studier och deras teoretiska anti-östrogena aktivitet som ett bevis på att resveratrol ökar testosteronnivåerna.
Expert Insight
Några av de studier som visar fördelar hos människor som tillskrivs resveratrol innebär att man tar bort celler från människor och kombinerar dem med substansen i provrör, noterar Holly Phaneuf, författare till "Herbs Demystified." Dessa översättar inte alltid till realistiska resultat eftersom av hur kroppen metaboliserar utnyttjar resveratrol, Phaneuf-anteckningar. Din kropp kan metabolisera det för snabbt för effekter som uppträder i provrören för att dyka upp i verkligheten. Från och med 2010 var lite känt om resveratrol hos människor, noterar Oregon State University. Sammantaget saknar man vetenskapligt bevis på att man använder druvfrösextrakt för att öka testosteron hos människor och för de flesta av de villkor som den teoretiskt förbättrar enligt UMCM. Faktum är att de enda goda bevisen är relaterade till att använda extraktet för att behandla ödem och kronisk venös insufficiens, notera experterna vid UMMC. OPC-erna i druvsfröxtrakt visar något löfte för behandling av erektil dysfunktion, noterar Steven Bratman, författare till Collins Alternative Health Guide. Men detta är teoretiskt, vilket liknar den potentiella ökningen av testosteronnivåerna eller extraktets potential att behandla många andra hälsoförhållanden.
Varning
Om du tar druvfrö extrakt i ett försök att öka dina testosteronnivåer, anses det vara säkert vid rekommenderade doser i upp till 12 veckor, rådfråga experterna vid UMMC. Doser varierar från 10 mg till 300 mg per dag, så det är viktigt att konsultera en läkare innan du bestämmer den bästa dosen för att du ska försöka. Tala också med din läkare om eventuella läkemedelsinteraktioner. Få rapporteras, men OPC: erna i extraktet kan öka risken för blödning om du tar den tillsammans med blodförtunnande läkemedel som aspirin eller warfarin eller om du har en blödningsstörning.
