Bach flower remedies kan hjälpa dig att ta itu med de känslomässiga och mentala utmaningarna att gå ner i vikt. För bästa resultat, arbeta med en utbildad Bach-blombehandlare eller homeopat. Medan Bach-blomstermedel anses vara säkra när de tas enligt riktning, är det en bra idé att prata med din läkare innan du börjar någon viktminskning plan eller tar några tillägg.
Cherry Plum
Körsbärsplommon blomma botemedel kan hjälpa dig att undvika stress att äta och förbli lugn. Körsbärsplommon är en av tre lösningar som ingår i Bach Flower Essences Support Kit för Emotional Eating. Elm är ett annat botemedel att överväga när du känner dig överväldigad. Om du klandrar dig själv eller känner dig skyldig, överväga tall. Vit kastanje är ett bra botemedel om du har att göra med obsessiva tankar eller idéer.
Kastanjebud
Kastanjebud kan hjälpa dig att bryta de vanorna, medvetna eller omedvetna, som gör viktminskning svår. Denna åtgärd kan vara speciellt användbar om du tenderar att äta dig självlöst. Kastanjebud är en av tre lösningar som ingår i Bach Flower Essences Support Kit för Emotional Eating. Clematis är ett annat botemedel som förbättrar självmedvetenheten.
Krabba Apple
Krabba äpple kan hjälpa till att förbättra dina känslor av självvärde. Det är ansett att reglera humörsvängningar, vilket kan minska sannolikheten för emotionell ätning. Krabba äpple är en av tre lösningar som ingår i Bach Flower Essences Support Kit för emotionell äta. Cerato är ett annat botemedel som förbättrar ditt förtroende för din bedömning och förmåga, medan lärket är ett bra val också. Gentian kan hjälpa dig om du känner dig avskräckt, medan gorse kan hjälpa dig om du är redo att ge upp.
