Stress kan prova negativa effekter hos barn precis som det gör med vuxna. Familjespänningar kan vara en katalysator för olika symptom hos barn, enligt Novella Ruffin i Virginia State University, bland annat "sängvätning, upprörd mage, irritabilitet, mardrömmar, lögn, utträde från aktivitet, förändring av aktivitetsnivå, dålig sömn eller ätvanor, tänder slipning eller nedgång i skolprestanda. " Föräldrar och andra vårdgivare som är alert kan ta proaktiva åtgärder för att lindra de skadliga effekterna av stress.
orsaker
Stress, enligt Ruffin, är "kroppens reaktion på en fysisk eller känslomässig situation som orsakar obalans i människans liv". Familjspänningar som kan skapa obalans och därmed få negativa effekter på barn inkluderar föräldrars förlust av sysselsättning, skilsmässa, strider, fysiskt eller emotionellt missbruk, kärleksdöd, ankomsten av nya syskon eller miljöförändringar. Arbetsföräldrar måste också vara medvetna om att även om deras barn inte utsätts för direkta och uppenbara katalysatorer, kan brist på föräldrakontakt och isolationsfel också skapa stress för barn.
symtom
Föräldrar och andra vårdgivare bör vara uppmärksamma på onormala förändringar i barnets beteende. De kan ha anledning till oro om ett barn som normalt är vänligt och utåtriktat, blir till exempel isolationistisk eller omedelbart börjar lashing ut hos kamrater. Vårdgivare måste undersöka om de märker att annars oremarkerade situationer och kommentarer leder till emotionella utbrott eller oproportionerlig vedergällning från ett barn. Barn under stress kan också slå, sparka, bita eller tatta på andra barn. Ytterligare symptom kan inkludera gråt, sängvätning, stammar, aptitförlust eller lathet, enligt Ruffin.
Kontrollsamtal
Föräldrar och vårdgivare måste vara försiktiga med information och samtal som delas i närvaro av barn. Det är sant att det ibland kan vara till hjälp för barn att bevittna "riktigt liv" och se deras föräldrar eller andra vuxna som arbetar genom svåra problem - om denna interaktion är hälsosam och produktiv. Föräldrar och vårdgivare måste dock komma ihåg att barnen också saknar färdigheter, utbildning och livserfarenhet för att behandla information eller situationer på "vuxenivå".
Åtgärder
Du kan hjälpa till att lindra eller hjälpa ditt barn att hantera stress. Först bekräfta hans känslor. Lyssna på vad han har att säga och minimera eller avvisa honom inte. Du kan också utrusta ditt barn genom att hjälpa honom att formulera beskrivningar av vad han känner. Ruffin föreslår, "Lär barns namn eller ord för sina känslor och lämpliga sätt att uttrycka dem." Föräldrar och vårdgivare kan också skapa en bekräftande miljö för barnen. Detta kan göras genom att lova och belöna positiva beteenden snarare än att bara fokusera på tvångsstraff för att hantera negativa. Ett annat steg är att hjälpa barnen med hjälp av berättelser, teckningar, spelverkande eller "låtsas" konversationer mellan leksaker. En vårdnadshavare kan be barnet att rita en bild av sitt hem och fråga honom varför det finns mörka moln, eller varför hans föräldrar inte är hemma eller hur kommer karaktärerna på bilden alla att fina.
