Eftersom akne kan vara pinsamt och skadligt för självkänslan är det viktigt att hitta sätt att åtgärda det. Pycnogenol, ett växtbaserat tillskott säljs på nätet och i butiker, hävdar att hudens utseende och konsistens förbättras, vilket kan vara till nytta för aknepatienter. Men du bör förstå exakt vad pyknogenol är och vilka fördelar och risker det kan innebära innan du försöker det.
Förstå akne
Enligt MayoClinic.com kan acne utvecklas i många former, inklusive blackheads, whiteheads, papules, nodules, pustules och cyster. Acne utvecklas när oljekörtlarna producerar en överflödig mängd olja som inte helt kan undkomma hårsäckarna. Detta kan hända på grund av hormonfluktuationer som uppträder under tonåren och menstruationen. Denna överflödiga olja, tillsammans med kasta hudceller, smuts och bakterier, bildar en plugg som resulterar i en inflammerad pimple.
Vad är Pycnogenol
Pycnogenol är ett örttillskott som säljs både i USA och Europa. Den kommer i en oral tablettform och kan hittas i vissa ansiktscremer och lotioner. Den innehåller furu bark extrakt från skogar i sydvästra Frankrike. Denna bark innehåller koncentrationer av bioflavanoider, som är kraftfulla antioxidanter som vanligtvis finns i grönsaker och frukter. Andra aktiva beståndsdelar kan innehålla extrakt från druvfrö, hasselbark och jordnötshud.
fördelar
Tillverkare av pyknogenol hävdar att deras produkter hjälper till att hålla huden hälsosam genom att bekämpa obalanserade celler som kallas fria radikaler. Dessa fria radikaler kan påstås ge upphov till en mängd olika symptom, inklusive tecken på åldrande och akne. Tillverkare av pyknogenol hävdar också att det hjälper till att förbättra cirkulationen och minskar inflammation, vilket kan minska utseendet på akne. MedlinePlus noterar dock att det inte finns tillräckliga bevis för att stödja dessa påståenden.
Hur man tar det
Pycnogenol-webbplatsen förklarar att pyknogenol är tillgängligt i styrkorna 20 till 100 mg. Den rekommenderade dosen är vanligen 1 mg för varje kg kroppsvikt. Kontrollera paketet och följ noga alla anvisningar. Webbplatsen rekommenderar också att du tar tillägget i minst en månad för att det ska kunna förbättra hudens utseende. Det kan behöva tid att anpassa sig till din kropp. Få alltid en läkares rekommendation innan du startar något växtbaserat tillskott.
varningar
Drugs.com varnar för att försiktighet måste användas om du tar pycnogenol medan du är gravid eller ammar. Detta beror på att det inte finns tillräckliga bevis som pekar på dess säkerhet. Pyknogenol kan ha en astringentliknande smak, vilket kan orsaka magbesvär och illamående hos vissa människor. Andra biverkningar kan innehålla gastrointestinalt obehag och yrsel. Överväg att ta detta tillägg efter eller vid sidan av en måltid för att minimera dessa biverkningar.
