Laxolja - eller fiskolja, som det kallas ibland - är en rik källa till omega-3-fettsyror. Medan fettsyror kan sänka blodtrycket och förbättra hjärthälsan är deras biverkningar också allvarliga. Faktum är att laxolja kan leda till ökningar av blödning, gastrointestinal nöd och fastande blodsockernivåer. Om du är på receptbelagda läkemedel, prata med din läkare innan du lägger till laxolja i din kost.
Ökning av blödning
Omega-3 fettsyror - som de som finns i laxolja - gör blod mindre "klibbiga" och kan minska sannolikheten för blodproppsbildning. Även om detta är en fördel för människor som vill minska risken för hjärtsjukdom, betyder det också att blödning är mer sannolikt. Personer som blåser lätt, har blivit diagnostiserade med blödningsstörning tidigare eller om vissa blodförtunnande läkemedel kan vara särskilt benägna att blöda som ett resultat av användningen av laxolja. Att äta mer än 3 gram omega-3 fettsyror - om mängden i tre portioner av fisk varje dag - kan öka risken för hemorragisk stroke eller blödning i hjärnan.
Gastrointestinal Distress
Människor som regelbundet äter lax eller tar laxolje-tillskott kan uppleva gastrointestinal störning. Faktum är att omega-3 fettsyror har kopplats till ökningar av gas, uppblåsthet, diarré och böjning. Det finns ingen tvekan om att dessa symtom kan vara pinsamt och störande, de utgör faktiskt lite hot mot den allmänna hälsan. De som tar laksenolietillskott kan minska symtomen genom att välja en tidsfrisättningsform av produkten. Frysning av laxolja före användning eller att ta dem med måltider kan också bidra till att förhindra dessa symtom.
Spikes i blodsockernivån
Diabetiker som konsumerar laxolje-tillskott kan märka en ökning av deras fastande blodsockernivåer. De som använder insulinreducerande läkemedel kan kräva högre doser om de också tar laxolietillskott eller äter stora mängder lax. Enligt University of Maryland Medical Center borde typ 2-diabetiker endast ta laxoljietillskott under överinseende av en utbildad vårdgivare.
Läkemedelsinteraktioner
Laxolja kan interagera med vissa receptbelagda läkemedel. Till exempel kan produkten öka risken för blödning när den tas med läkemedel som saktar blodpropp och sänker blodtrycksnivån för mycket för dem som tar mediciner som är utformade för att sänka blodtrycket. I vissa fall kan interaktionerna mellan laxolja och receptbelagda läkemedel dock vara fördelaktiga. Faktum är att laxolja verkar minska biverkningarna i samband med vissa läkemedel mot avstötning - som tas efter organtransplantation för att minska risken för organavstötning. På samma sätt kan laxolja förbättra effekterna av läkemedel som är avsedda att behandla psoriasis och högt kolesterol.
