Elektronisk muskelstimulering, eller EMS, använder maskiner med lågspänningsimpulser för att stimulera motornerven som orsakar muskler att komma i kontakt med. Medicinska anläggningar använder dessa maskiner för att behandla smärta, slappna av och stärka musklerna och öka blodcirkulationen. Maskinerna är också tillgängliga för konsumenter som fitness- och kroppsbyggnadsmaskiner.
Rörelseomfång
EMS-maskiner är ofta fördelaktiga för personer som har nedsatt rörelseområde i axlar, knän eller rygg på grund av frakturer eller operationer. EMS-terapin hjälper till att stimulera musklerna och antingen behålla eller öka mängden rörelse i de drabbade områdena. De flesta av de enheter som godkänts av U.S. Food and Drug Administration är utformade för vårdpersonal att använda i fysisk terapi eller rehabilitering.
Muscle Disuse Atrophy och Muscle Reeducation
När du inte använder vissa muskler under långa perioder kan de förlora tonen och börja att atrofi. Den elektriska stimuleringen av EMS-maskiner kan bidra till att kontrakta och stärka musklerna för att förhindra missbruk av atrofi. När musklerna har börjat atrofi, kan EMS i samband med motion hjälpa till att påskynda förstärkning av atrofierade muskler.
Muskelryckningar
Kramper och muskelspasmer som uppstår när musklerna fortsätter att vara kontraherade kan orsaka enorm smärta. FDA konstaterar att elektrisk stimulering kan hjälpa i dessa fall genom att arbeta för att slappna av musklerna. EMS-maskinerna stimulerar faktiskt muskeln till trötthet för att bekämpa det spastiska tillståndet.
Blodcirkulation
Det medicintekniska företaget Ib3Health rapporterar på sin webbplats att de rytmiska muskelkontraktioner som utlöses av EMS-maskiner kan vara till hjälp vid ökad blodcirkulation. När blodcirkulationen förbättras, kan områden som är svullna eller ömma börja förbättra sig. Dessutom är maskinerna ibland fördelaktiga efter operation för att stimulera kalvsmuskler och förhindra venös trombos.
Kroppsbyggnad
Du kan enkelt hitta annonser som använder EMS-maskiner som ett sätt att komma i form, utveckla sexpacks abs eller bygga muskler. FDA rapporterar emellertid att det inte har godkänt några EMS-enheter för "viktminskning, reduktion av girthet eller för att erhålla" rock hard "abs." FDA noterar också att EMS-maskiner kan tillfälligt stärka en muskel, men du kommer inte se några större förändringar i ditt utseende såvida du inte också diet och får regelbunden motion.
