Tinnitus är ett vanligt hörselproblem som drabbar cirka 50 miljoner människor, enligt University of Rochester Medical Center. Om du lider av tinnitus kan du höra ljud eller ringa i öronen. Tinnitus är ett symptom på ett underliggande tillstånd. Detta kan vara från en öronskada, cirkulationssystemet eller hörselnedsättning från åldern. Magnesium tillskott kan förbättra tinnitus.
Magnesiumutsöndring
Att vara runt högljudda ljud kan orsaka att kroppen förlorar magnesium. Att bo i städer utsätter dig för höga ljud varje dag. En studie publicerad i "Occupational Medicine" journal i februari 2001 visade att utsätta människor för att skada höga ljud dagligen orsakade deras kroppar att utsöndra magnesium. Att ta magnesiumtillskott kan minska bullerinducerad öraskada, vilket är en orsak till tinnitus.
Tinnitus Relief
Magnesium kan ge dig lättnad från befintlig tinnitus. En studie publicerad i "American Journal of Otolaryngology" i januari-februari 1994 visade positiva effekter av magnesium på deltagare utsatta för höga ljud. Den grupp som tog magnesium hade färre bullerinducerade permanenta hörapparatskift i jämförelse med placebogruppen. Bullerinducerad permanent hörselgränsskift är hörselverkningar, som tinnitus, som leder till hörselnedsättning. Deltagarna drack 167 mg magnesiumaspartattillskott. De upplevde inga långsiktiga biverkningar.
Magnesium biverkningar
Ta bara magnesiumtillskott enligt instruktioner från en läkare. Det finns potentiella biverkningar även om magnesium är ett naturligt förekommande mineral. Du kan ha en allergisk reaktion, som orsakar symtom som svullnad i ansikte, tunga eller läppar, nässelfeber, andningssvårigheter och / eller avstängning av halsen. Förutom allergiska reaktioner kan du uppleva mild till måttlig effekt. Vanliga exempel är illamående, buksmärtor och magkramper. Andra potentiella biverkningar är yrsel, diarré, uttorkning eller svettning. Sluta ta kosttillskott och sök läkarvård så fort du märker biverkningar. Det är möjligt, även om det är sällsynt, att höga magnesiumnivåer i din kropp kan orsaka njureproblem.
Fler Tinnitusbehandlingar
Läkare kan förbättra tinnitus genom att diagnostisera och behandla det underliggande tillståndet. Medicinering, bullerundertryckningsanordningar och earwaxavlägsnande kan minska tinnitus. Ibland kan du helt enkelt ändra din medicinering. Om problemet är ett blodkärlstillstånd kan medicineringen eller operationen hjälpa till. Ljuddämpningsmetoder som skapar vitt brus kan också bidra till att undertrycka tinnitusljud. Bullerskyddsanordningar inkluderar vita ljudmaskiner och föremål som bärs på öronen, såsom maskeringsanordningar och hörapparater.
