Vitamin B12 (kobolamin) är ett essentiellt vattenlösligt vitamin som kroppen använder för att bibehålla friska nervceller, producera RNA, DNA och röda blodkroppar och hjälpa järn att fungera ordentligt. B12 arbetar också med folat för att producera aminosyran SAMe som kontrollerar humör och stöder immunfunktion. B12-injektioner har många fördelar och ordineras ofta för brister som orsakar trötthet, andfåddhet, diarré, domningar och neurologiska skador.
Absorption och tillgänglighet
En B12-brist kan bero på brist på intrinsisk faktor, ett ämne som behövs för att absorbera B12. En av fördelarna med B12-injektioner över orala kosttillskott är dess omedelbara tillgänglighet till kroppen. Injektioner som går direkt in i blodströmmarna förbi absorptionsbarriärer enligt National Institute of Health (NIH) och kan hjälpa människor med malabsorptionsproblem som de som har tarmsjukdomar eller har genomgått tarmoperationer.
Pernicious och Megaloblastic Anemia
Pernicious och megaloblastisk anemi kan uppstå på grund av brist på inbyggd faktor och missbruk av B12. Symtom på anemi inkluderar svaghet, blekhet, diarré, viktminskning, feber, domningar i extremiteterna, svårigheter att balansera, förvirring, minnesförlust och humörhet. Enligt NIH och Mayo Clinic är pernicious anemia ett livslångt tillstånd som förekommer hos 1-2 procent av äldre vuxna och behandlas med högdos B12-injektioner.
Trötthet och kronisk trötthetssyndrom
University of Maryland Medical Center (UMMC) säger utmattning orsakad av B12-brist lindras ofta med B12-injektioner som ökar energin. Kroniskt trötthetssyndrom (CFS) är ett tillstånd som kännetecknas av extrem trötthet som kommer i vägen för normala vardagliga aktiviteter. Regelbundna B12-injektioner under flera veckor kan förbättra CFS-symtom men ytterligare testning behövs för att bekräfta dess effektivitet.
Möjliga fördelar
Vitamin B12-tillskott studeras för dess effekter på olika villkor. Enligt Mayo Clinic ser den nuvarande forskningen kring B12 på dess effekter på Alzheimers och demens, bröstcancer, hjärtsjukdomar och högt kolesterol. Andra villkor som har studerats men behöver mer forskning för att bekräfta fördelarna med B12 inkluderar manlig infertilitet, astma, Parkinsons sjukdom och sicklecellsjukdom.
