Oavsett om det är din tillflyktsort, ultimata utmaning, motivationskälla eller nödvändig ondska, tillgodoses gymmet till alla typer av människor. Detsamma gäller för kvinnornas omklädningsrum; Medan det borde vara ett ställe att låta håret sätta ner, hittar många kvinnor inklädningsrummet mer av en slagmark eller hinderkurs än en bortskämd fristad. Hjälp dina kvinnliga fitness buffs att känna sig mer bekväma genom att följa enkla omklädningsrummetikett.
Nakenhet
Det är ett sammandrag; omklädningsrummet är för disrobing men de kvinnor som stutar runt omklädningsrummet nakna har möjlighet att göra andra obehagliga. Och oftast är det inte känslor av svartsjuka över någons rockhårda kropp, utan snarare en enkel obekvämhet över ett visst nakenhet. När allt kommer omkring lär vi oss att hålla våra kläder på allmänheten, så det kan vara obekväma att få en främling att para sin nakenhet framför oss. Medan skåpet är avsett för klädesplagg, gör det med respekt för dem runt dig och använd hjälp av en handduk. Även om du bara är på väg till duschen, tänk på dem som du måste passera för att komma dit.
Städa
Har du någonsin gått in i garderoben och såg en hög med begagnade handdukar som sitter på bänken eller golvet i närheten av skåp? Medan det är ett nöje att tillhöra ett gym som har omklädningsrum, är det inte ett ledigt pass för att glömma ditt sätt. Tänk på att kvinnan kommer in bakom dig som mest sannolikt vill förändras i en ren miljö, snarare än en där hon måste navigera runt våta, använda handdukar. De flesta gym har rutor placerade på lämpligt sätt för att kassera använda handdukar. hitta dem och använd dem.
Duschdags
Peak-träningstid betyder maximal duschtid. Var medveten om hur många andra kvinnor som väntar på att ta en dusch och tid din i enlighet därmed; Det kan vara frustrerande att vara sen till jobbet eller middag på grund av att någon annan tar en alltför lång dusch. Kom också ihåg att ta alla dina duschartiklar med dig när du är klar, tom tomma shampooflaskor.
Rymden
Spegeln, hårtork, disk och skåp är alla föremål för korrekt protokoll i kvinnornas omklädningsrum. Att svänga spegeln, genom att använda hårtorken under en exceptionellt lång tid, innebär att dina kosmetika kastas över disken eller med hjälp av flera skåp på en gång innebär att någon annan måste göra utan. Använd din rättvisa andel, och gör sedan plats för kvinnan bredvid dig.
