Mycket av diskussionen om att minska vikten i brottning - både på pro och sidor - fokuserar på praktiken på kort sikt. Undersökningen av matvanor och störningar tyder på att skäravvik kan ha effekter som varar långt efter slutet av din senaste konkurrensmatchning.
Matvanor
Enligt hälsokunskap och certifierad hälsovårdsansvarig Maya Paul följer de matvanor du utvecklar under barndomen dig i ditt vuxna liv. Klippvikt för brottning följer ofta en cykel med strikt fastning följt av flera dagar med binge-äta - båda är ohälsosamma fysiskt och psykologiskt. Om en idrottsman följer detta mönster genom gymnasiet och / eller högskolan kan det leda till liknande ätningsmönster som vuxen.
Organskador
Mer än 75 procent av ungdomsbrytare har praktiserat uttorkning för viktminskning som en konkurrenspraxis, enligt Vanderbilt University. Även om du förlorar lite vattenvikt är en del av din kropps fysiska cykel, kan svår uttorkning orsaka varaktig skada på dina njurar och hjärtan. Eftersom dödsfallet från tre kollegor från dehydrering 1997 visade sig vara uttorkad, kan det till och med vara dödligt - vilket kanske är den långsiktiga effekten av alla.
Ätstörningar
Även om de flesta brottare använder tyngdskärning som ett verktyg för konkurrenskraftig framgång och begränsar sig till "bästa metoderna" för viktminskning och kaloribegränsning, nämnde Vanderbilt 1995 års forskning som visade att så många som 8 procent av konkurrerande brottare använde rensning och 75 procent användes frekvent fastande att släppa pund. I andra högskolestudenter skulle dessa metoder kallas bulimi och anorexi. En longitudinell studie av ätstörningar, som publicerades 2001 av Dr Lisa Kotler och kollegor vid Columbia University, visade en direkt korrelation mellan att ha en ätstörning som en tonåring och fortsätter den störningen långt in i vuxenlivet.
De goda nyheterna
De flesta av de långsiktiga effekterna av kraftig viktskärning är dåliga nyheter, men det kan vara något värde i rimliga ansträngningar för att bli viktiga för konkurrensen. Som martial arts expert och coach John Graybeal skriver i "The Art of Empowering Children" börjar vanan att framgångsrikt möta utmaningar under barndomen. En brottare som syftar till att förlora några pounds för att lägga sig i vikt och lyckas genom en rimlig tillämpning av disciplin och personligt offer lägger grunden för ett framgångsrikt vuxenliv.
överväganden
Om du eller ditt barn överväger konkurrenskraftigt brott, besök en läkare först för att få en ren hälsokoll och diskutera sunda metoder för att förlora och bibehålla vikt.
