Förklara puberteten för ditt barn kan vara skrämmande och skrämmande. Det verkar förmodligen som om ditt barn var bara en bebis och nu är det dags att prata med henne om hennes kroppsbyte. Helst bör du börja diskutera de kommande förändringarna innan hon går in i puberteten. I båda fallen är det aldrig för sent att öppna diskussionen. Förbered dig själv förut genom att läsa böcker om ämnet och prata med vänner med äldre barn för att förutse eventuella frågor som hon kan fråga.
Steg 1
Förklara puberteten händer för alla. Ditt barn kan känna sig förvirrad eller generad när du tar upp ämnet för hans kroppsbyte. Detta är normalt och naturligt. Var okomplicerad i dina förklaringar och försäkra ditt barn om att det är okej att känna sig obekväma att prata om ämnet. Berätta för ditt barn att flickornas kroppar förändras efter 8 års ålder och killar ändras efter 10 års ålder. Låt ditt barn veta att alla barn börjar puberteten vid en annan ålder och det är därför som vissa barn ser ut som vuxna när andra barn är samma ålder ser fortfarande ut som unga barn, förklarar KidsHealth.
Steg 2
Berätta för henne om de kommande förändringarna i hennes kropp. Om det gör det enklare för dig, använd en bok som skrivs för sin ålder och mognadsnivå och läs boken tillsammans. Om hon inte redan har utvecklat bröstknoppar, förklara att knoppar snart kommer att dyka upp och kanske vara ömma först. Förbered henne för framväxt av skönhet och hår växer snabbare på benen och under hennes armar. Förklara menstruationsprocessen och försäkra henne om att menstruation inte är något att frukta. Var glad när du berättar för henne att hennes menstruationscykler verkar betyda att hon en dag kan bli en mor.
Steg 3
Specificera de förestående fysiska förändringar som din son håller på att uppleva. Som med en tjej, använd en bok om det gör samtalet mindre besvärligt. Börja med att prata om hårväxt. Berätta för honom att hans skönhet och kroppshår kommer att växa när han går och rör sig genom puberteten. Förklara att när han plötsligt växer längre blir hans könsorgan större och mer utvecklade. Var på förhand med honom och låt honom veta att förvänta erektioner vid oväntade tider. Håll din konversation ljus genom att visa vad hans röst kan låta som när han rör sig genom de tidiga stadierna av puberteten. Dela dina egna erfarenheter ärligt.
Steg 4
Förbered ditt barn för de känslomässiga aspekterna av puberteten. Låt ditt barn veta att puberteten är en tid med stora fysiska och känslomässiga förändringar. Han kan känna sig glad en minut och arg på nästa. Din son kan känna sig för stor för sin kropp och förstår inte varför han känner hur han gör det. Se till att ditt barn vet att du förstår de känslor och humörhet han kan uppleva och uttrycka din kärlek för honom.
Steg 5
Var öppen och villig att diskutera puberteten med ditt barn även efter att du har avslutat din första diskussion. Barn är ofta generad att ställa frågor när du pratar om puberteten. Uppmuntra ditt barn att när som helst komma till dig med oro. Ta upp ämnet regelbundet för att hålla kommunikationslinjerna öppna.
Saker du behöver
- bok
