K-vitamin består av två fettlösliga vitaminer, K-1 och K-2, som har liknande strukturer och funktioner. Vitamin K-2 eller menakinon kan syntetiseras i din kropp från vitamin K-1 och används för flera biokemiska reaktioner, såsom bibehållande av benstyrkan och främjande av blodkoagulation eller koagulering. Det finns ingen känd toxicitet för någon form av vitamin K, men vissa biverkningar kan fortfarande vara förenade med dess tillskott. Rådfråga din läkare innan du använder ett tillägg som innehåller vitamin K-2.
Allergisk reaktion
Även om det är sällsynt kan vissa individer uppleva en allergisk reaktion på menakinon. En allergisk reaktion på vitamin K-2 uppstår när din kropp identifierar det som ett främmande toxin och svarar på att öka histaminnivåerna i blodflödet. En allergisk reaktion på menakinon kan orsaka nässelfeber, svår klåda, svullnad i ansikte, nacke och hals, andningssvårigheter och oregelbunden hjärtslag. En allergi med vitamin K-2 anses vara en medicinsk nödsituation - sök omedelbart läkare om du misstänker en allergisk reaktion.
Blodtryck och koagulering
K-vitamin kan öka blodplasmvolymen, vilket ökar tjockleken på ditt blod. Om du lider av högt blodtryck eller har högt blodvolymnivåer i naturen, kan vitamin K-2-tillskott öka risken för att utveckla högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdom på grund av en förtjockning av ditt blod. Rådfråga din läkare om hur mycket vitamin K som är acceptabelt att ta om du är på mediciner för högt blodtryck eller blodförtunnande läkemedel.
Gastrointestinal Distress
De vanligaste biverkningarna av vitamin K-2-tillskott innebär gastrointestinal störning på grund av att din matsmältningssystem inte har förmåga att ordentligt metabolisera vitamin K-tillskott. Höga doser av vitamin K oral tillskott kan leda till upprörd mage, illamående, diarré, kräkningar, ihållande magkramper och svaghet. Risken att utveckla gastrointestinal störning med vitamin K-tillskott minskar när tillägget tas inom de rekommenderade riktlinjerna. Att ta vitamin K med tillräckliga mängder vatten kan också minska risken för matsmältningsbiverkningar.
Läkemedelsinteraktioner
Enligt University of Maryland Medical Center kan vitamin K-tillskott ha negativa interaktioner med vissa droger och mediciner. Vissa antibiotika kan störa absorptionen av vitamin K, vilket kan orsaka en K-vitaminbrist. Warfarin, ett blodförtunnande läkemedel, kan påverkas av vitamin K-tillskott. Vitamin K-tillskott kan också störa vissa viktminskningar och kolesterolsänkande läkemedel, såsom Orlistat, Olestra och gallsyra-sekvestranter.
