I ditt barns första par veckor var sömn något du bara kunde drömma om. Nu när din baby har nått sin sjätte vecka, kan hennes sömn och vakna mönster börja vagga likadan som du hade innan hon föddes. Dessa mönster kommer att bli mer bestämda när din baby lär sig begreppet dag mot natt och hon blir djupare sömn.
Sömnfaser
Din baby sover i samma cykel som vuxna. Han går igenom en dåsig period och upplever sömn med snabb öga och går sedan igenom ljus, djup och djup sömn, enligt Kids Health, sponsrat av Nemours Foundation. Men din 6-veckor spenderar mindre tid i varje cykel och mer tid i REM-fasen av sömnen, förmodligen för att REM sover sömnhjälpmedel i sin hjärnutveckling, enligt Baby Center-webbplatsen.
Sömnmönster
Din baby borde spendera 12 till 16 timmar om dagen sover efter att hon är en månad gammal, men hon kommer inte att sova mer än två till fyra timmar vid en viss tidpunkt i hennes första veckor, enligt Baby Center. Eftersom REM-sömn inte är så djup som icke-REM, kommer ditt barn troligen att vakna till små störningar. Vid en tidpunkt i hennes sjätte till åttonde vecka bör hon börja med kortare REM-sömnperioder och längre sömnperioder. Hon borde också kunna sova under kortare perioder under dagen och längre perioder på natten. Hon kommer nog fortsätt att foder minst en gång per natt.
Sova genom natten
Att sova genom natten är typiskt en milstolpe som uppstår när en baby är 3 till 6 månader gammal. Vissa barn kan sova så länge när de är lika unga som 6 veckor, enligt Baby Center. Men få inte dina förhoppningar för höga. Genom natten betyder det i allmänhet fem till sex timmar.
Sömn tips
Hjälp din bebis att avgränsa mellan natt och dag genom att interagera med honom och utsätta honom för dagsljus och dagsljud, föreslår Baby Center. När sänggåendet är nära, följ en konsekvent sömnrutin. Dämpa t ex lamporna 30 minuter före sängen, ge honom ett varmt bad och sjung en avkopplande vagabarn. När han kväver och kramar i sömnen, låt han försöka slå sig ner i några minuter, om du inte tror att han är sjuk eller obekväm, föreslår Kids Health. Om du inte låter honom lära sig att lugna sig själv, kommer han fortsätta att ha svårt att somna utan att vara rockad och knuffad.
När ska du ringa barnläkaren
Prata med din barnläkare om ditt barn verkar irritabelt och är svårt att lugna, föreslår Kids Health. Fråga även din barnläkare om du har problem med att väcka eller mata ditt barn efter att hon har sovit eller om du är orolig för hur ofta eller länge hon sover.
