Få saker är lika störande som oroande för ditt barns hälsa. Om du är orolig att din 10 månader gamla inte får tillräckligt med vikt, kan det vara dags att undersöka hans diet. Spädbarn går igenom så många övergångar under sitt första år av livet, och det kan vara svårt för föräldrar att följa upp de förändringarna. När din baby växer behöver hans kalorier inte bara öka, men de förändras också dramatiskt när det gäller vilka livsmedel han borde äta.
Mattyper
För de första fyra till sex månaderna var din barns enda källa till kalorier och näringsämnen bröstmjölk eller formel. Någonstans mellan fyra och sex månader börjar de flesta föräldrar lägga till fasta ämnen till sina barns dieter, vanligtvis i form av ris eller havregrynsmjöl. När din baby är van vid skedan bör du lägga till en ny renad mat varje vecka. När din baby är 10 månader gammal borde hon äta en mängd olika frukter och grönsaker. Yoghurt och ost kan introduceras runt denna tid också.
Belopp
De flesta vuxna brukar äta tre större måltider varje dag, med några mindre mellanmål fördelade hela dagen. På 10 månader äter din baby antagligen tre måltider, med flaskor med formel eller omvårdnad sönderdelade hela dagen. Om din baby inte går ner i vikt kan det vara dags att mata honom oftare och ersätta vissa flytande matningar med fasta livsmedel. Ett mellanmål morgonmorgon av yoghurt och några få kakor kan behövas för att ersätta flaskan som han drack vid den tiden.
Mat först
För de första sex månaderna är bröstmjölk eller formel som barn dricker viktigare än någon fast mat som de kan äta. När din baby närmar sig sin första födelsedag ökar dock betydelsen av fast mat dramatiskt. Om din baby inte får tillräckligt med vikt, mata hon fasta matar först, följt av formel eller bröstmjölk. Babies i denna ålder kan också dricka från en sippy cup, så överväga att erbjuda henne en drink i hennes barnstol under eller efter hennes måltid.
Frekvens
Barn måste äta ofta. När du lägger till snacks till ditt barns kost, erbjud honom gradvis mer mat vid varje matningssession. Kom ihåg dock att ditt barns mage är ungefär storleken på näven. Barn vänder sig naturligt när deras tummar är fulla, så försöker man tvinga honom att äta mer kommer det troligen att vara frustrerande för båda. Att öka frekvensen av måltider och mellanmål är ett mer effektivt sätt att uppmuntra barnet att äta mer.
Medicinsk hjälp
Om du har ökat frekvensen av dina barns måltider och bytt ut några av hennes flaskor eller omvårdnad med fast mat, och hon fortsätter inte att gå ner i vikt är det dags att kontakta barnets barnläkare. Det kan vara en bakomliggande orsak till din barns dåliga viktökning som inte har något att göra med hennes kaloriintag. Dessutom, om din baby vägrar att äta över en period av en dag eller två, kan hon få öroninfektion eller annan sjukdom utan synliga symtom. Att diskutera dessa problem med din barnläkare är troligt ditt första steg i att hitta svar.
