Vaginala jästinfektioner orsakas av en överväxt av skadliga bakterier som kallas candidas. Denna bakterie trivs i mörka fuktiga miljöer och orsakar irritation av den drabbade huden tillsammans med klåda och brännande. Hembehandling kan vara till stor hjälp i början av en jästinfektion. Det finns mat som kan hjälpa till att härda jästinfektioner inom några dagar till några veckor. Detta är ett idealiskt alternativ till överkroppsblandningar och receptbelagda krämer och piller.
Steg 1
Presentera vitlök i din kost Vitlök är ett naturligt antibiotikum och hämmar bakteriell tillväxt i tarmkanalen och vagina. Tillsammans med inhiberande bakteriell tillväxt bekämpar och förstör antibiotika egenskaperna dåliga bakterier som candida, samtidigt som de lämnar de goda bakterierna som behövs för hälsosamma systemfunktioner.
Steg 2
Konsumera en servering yoghurt dagligen. Yoghurt innehåller goda bakterier som behövs för vaginal hälsa, och dessa bakterier kommer att kämpa för Candida-bakterier, vilket hjälper dig att frigöra din jästinfektion inom några dagar.
Steg 3
Ät mat rik på vitamin C. C-vitamin hämmar tillväxten av candidas och dödar existerande bakterier i skeden och tarmen genom att ge en sur miljö. Surhet motverkar den alkaliska miljön som krävs för överlevnad av candida bakterier. Dricka tranbär och apelsinjuice kommer också att ge tillräckligt med C-vitamin för att hjälpa till.
Steg 4
Undvik mat som innehåller höga mängder socker och fermenterade livsmedel. Dessa livsmedel inkluderar bröd, koffein, choklad och vinegars. Dessa livsmedel ökar mängden candidas bakterier i tarmarna, vilket orsakar irritation och infektion i vaginala kanalen och yttre vagina.
