Share
Pin
Tweet
+1
Send
Share
Send
Populariteten av fettfri fryst yoghurt är förståeligt eftersom denna mat är rik på näringsämnen medan den är låg i kalorier. Vissa frysta yoghurt emporier är självbetjäning, vilket ger kunderna större kontroll över betjäningsstorlekarna.
Serveringsstorlek
En serveringsstorlek är 1 kopp eller 8 fluid oz. utan påfyllningar.
Kalorier och fett
En 8-oz. servering av fettfri yoghurt har 164 kalorier och 0,4 g fett.
näringsämnen
En portion icke-fet yoghurt ger 5,96 g protein och 20 procent av det dagliga kalciumbehovet.
Share
Pin
Tweet
+1
Send
Share
Send
