Chlorella är en grönalger som växer i sötvatten, och Chlorella pyrenoidosa är en art av dessa alger. Alger kosttillskott kan innehålla en kombination av gröna alger, blågröna alger och spirulina, så om du vill ha den här arten, köp ett tillskott märkt Chlorella pyrenoidosa från en ansedd tillverkare. Konsultera med en kvalificerad vårdgivare innan du tar några växtbaserade kosttillskott.
Funktioner
De encelliga mikroskopiska växterna som heter Chlorella har sitt ursprung för över 2 miljarder år sedan, enligt en artikel som publicerades i februari 2001 av "Townsend Letter for Doctors and Patients." Det identifierades först i slutet av 1800-talet. Chlorella multipliceras snabbt. Dess enda cell delar upp i fyra celler på mindre än 24 timmar när förhållandena är optimala. Dessa uppdelade celler kallas dotterceller.
Produktion av klorella
Jordbrukare av klorella som livsmedel brukar odla växten i stora sötvattenpooler i direkt solljus, enligt artikeln "Townsend Letter". Detta ger högkvalitativ mörkgrön chlorella med hög näring. Växten måste vara lätt bearbetad eller det är inte smältbar, eftersom cellväggarna är mycket starka.
näringsämnen
Chlorella pyrenoidosa har den största mängden klorofyll av vilken som helst känd växt, enligt "Townsend Letter" -artikeln. Det innehåller alla väsentliga aminosyror tillsammans med provitamin A, olika B-vitaminer, vitamin C, vitamin K, kolin, inositol och liposyra. Chlorella pyrenoidosa innehåller också mineralerna kalcium, koppar, jod, järn, magnesium och fosfor och ett ämne som kallas chorella tillväxtfaktor.
fördelar
En artikel som framgår av maj / juni 2001 av "Alternativa terapier inom hälsa och medicin" noterar att daglig tillskott med chlorella kan sänka högt blodtryck och kolesterolnivåer, snabb sårläkning och förbättra immunfunktionen. Författarna drar slutsatsen att chlorella också kan lindra symtom, normalisera kroppsfunktioner och förbättra livskvaliteten hos personer med fibromyalgi och ulcerös kolit. Forskning som publicerades i februari 2004 av "Phytotherapy Research" visade att ett hettvätskaxtrakt av Chlorella pyrenoidosa som innehåller kloraproduktionsfaktor kan bidra till att kontrollera kolesterol och triglyceridnivåer och vikt hos menopausala kvinnor.
Användande
Börja med en låg daglig dos av klorella och öka gradvis över några veckor så att din kropp kan anpassa sig till substansen, rekommenderar tilläggsleverantör Health Products Distributors, Inc. Börja med 1/2 till 2 tsk. och bygg upp till 1 till 2 msk. för en underhållsdos eller 2 till 5 msk. för en terapeutisk dos. Idrottare kan gradvis öka till 6 till 8 ssk. "Townsend Letter" -artikeln noterar att 15 tabletter och 30 ml flytande extrakt också är en daglig underhållsdos. Personer med allvarliga medicinska problem kan öka sina dagliga intag upp till tre gånger så mycket.
