Människokroppen har cirka 5 liter blodcirkulation vid vilken tidpunkt som helst, bestående av celler och plasma, noterar Franklin Institute. Den flytande delen av blodet är plasma och de fasta delarna av blod är blodkroppar. Nationella njur- och urologiska sjukdomar Information Clearinghouse anger njurens funktion att sortera dagligen genom 200 liter blod och att njurarna tar bort mer än 2 liter av avfallsprodukter från blod varje dag. Ibland kan du använda alternativa metoder för att ge ditt blod en extra rengöring. Håller blodets rensade egenskaper till ökad hälsa och förväntad livslängd.
Steg 1
Drick 6 till 8 glas vatten per dag. University of Nebraska säger att vattenbrist har en högre dödlighet än brister från andra näringsämnen. Vatten är transportmekanismen för andra näringsämnen och element i kroppen. Det fungerar för att avlägsna avfall och visar sig nödvändigt för att blodet ska rengöras.
Steg 2
Börja fasta. Fastning tar snabbt bort toxiner från blodet och möjliggör rening. Medan du snabbt håller dig hydratiserad genom att dricka näringsrika juicer som morot, betor och citronsaft. Tillräckligt vattenintag är viktigt under en snabb förhindrande av uttorkning. Under en snabb kropp läker kroppen sig själv och reparerar organskador. Innan du börjar snabbt bör du rådgöra med din läkare för att diskutera eventuella utfall och hälsorisker i samband med fastande.
Steg 3
Använd alternativ medicin för att rensa blodet. Det finns en mängd olika örter som rengör blodet. Chapperal är en kraftfull antioxidant i naturen som rensar blodet. Red Clover rensar och korrigerar brister i blodet. Burdock Root rensar blodet och ökar effektiviteten av kroppens eliminationssystem, säger Baseline Nutritionals. Dessa örter och andra kan erhållas hos en hälsokostaffär.
Steg 4
Gör en lever och gallblåsa detox. Levern är ett filtreringssystem i kroppen. Levern lagrar fett, avfall och gamla kolesterolhaltiga insättningar. Lever och gallblåsa arbetar nära varandra. Därför kan en leverrengöring hjälpa till att rensa gallblåsan av gallsten. Resten kommer att rensa levern och gallblåsan från det här lagrade avfallet, och arbeta för att hjälpa till att rensa ditt blod.
Steg 5
Ta proteolytiska enzymer innan du går och lägger dig mellan måltiderna. Proteolytiska enzymer går in i blodomloppet inom några minuter och stimulerar immunsystemet att konsumera toxiner i blodet. Enzymerna kan köpas hos alla hälsokostaffärer.
