Sport och fitness

Badmintonborrar för barn

Pin
+1
Send
Share
Send

Badminton är ett spel som spelas på en domstol, som tennis. Och som tennis spelas badminton med racketar. Men i stället för att slå en boll fram och tillbaka över nätet, träffar spelarna en dragkrok, och skytteln kan inte röra på rätteytan, annars blir en poäng förlorad eller uppnådd. Barn kan njuta av badminton och förbättra sina badmintonfärdigheter med några enkla övningar.

Skopa borr

För denna borr placeras hinkar på ena sidan av nätet. Spelarna står på andra sidan nätet med ett antal bussar. Antalet kupéer kan variera. Spelarna försöker slå skyttarna i skoporna. Skoporna kan placeras nära hörnen så att spelare kan öva på att träffa skott där. För flera spelare kan en tävling se vilka som träffar de flesta skyttlarna i skopor. När spelare går framåt kan en tränare eller förälder träffa mjuka skott till spelarna som sedan försöker återföra skyttlarna till skoporna.

Smash Drill

Denna övning hjälper barnen att träna på skytten hårt och i en nedåtgående vinkel, krossa skytteln med en hård racketsträcka och sikta nedåt över nätet, så kommer motståndaren att ha svårt att återvända. Spelarna står nära nätet medan tränaren eller förälderen slår eller mjukt träffar skytteln till barnen som sedan slänger skytteln över nätet.

Skuggspel

Detta är en fotbearbetning. Spelare skuggar rörelserna hos tränaren eller föräldern som låtsas att svara på skyttlarna som slog över nätet. Tränaren eller föräldrarna, till exempel, för en imaginär skyttelboll som slog bakom henne. Spelarna efterliknar eller skuggar rörelserna, inklusive racquet stroke. Detta hjälper barnen att lära sig att röra sig på domstolen samtidigt som de förbereder sig för att återvända skytteln och återgå till en klar position.

Luftburet borr

Detta är en rolig borr som hjälper barn att följa skytteln med ögonen och hålla ögonen på skytteln när de slår den med sina racketar. Barn träffar en skyttelbock högt upp i luften och rör sig därefter under den när den faller ner och slår den högt in i luften igen. Syftet med denna borr är att hålla skytteln uppe så länge som möjligt. En tävling kan utformas med vinnaren som har flest träffar innan skytteln träffar marken.

Pin
+1
Send
Share
Send