Fall av blåsor, eller blåsinfektion, är mer allmänt kända som urinvägsinfektioner, som är obehagliga och smärtsamma. Även om det lätt behandlas med ett antibiotikum, kan förebyggande spara tid och pengar. Medan amerikanska indianer en gång använde tranbär för att behandla UTI, konstaterade en studie som publicerades 2009 i "Drugs" att tranbär kan vara mycket effektiva för att förebygga - men inte behandla - UTI.
Urinvägsinfektion definierad
Urinvägarna består av blåsan, njurarna och urinledarna - som tar urin från njuren till blåsan - liksom urinröret. Ett UTI uppträder när bakterier går in i urinvägarna, vilket är typiskt sterilt. Symptom på infektionen är grumlig eller blodig urin, smärta eller brännande vid urinering och brådskande att urinera även efter nyligen avlägsnande. Sök en vårdgivare omedelbart om du upplever dessa symtom. Om de lämnas obehandlade kan svåra komplikationer uppstå, inklusive en blodinfektion som kallas sepsis, njursjukdom och njureinfektion. UTIs behandlas lätt med ett antibiotikum, men för dem som lider av återkommande UTI kan bakterier bli resistenta mot antibiotika. Av denna anledning är förebyggande av UTI: er kritiska.
Förebyggande med Cranberry Juice
Komponenter som finns i tranbär, inklusive fruktos och proanthocyanidiner, kan hindra bakterier från att fästa vid och kolonisera urinvägarna. En studie publicerad i "Journal of Medicinal Food" 2011 visade att 16 uns tranbärsjuicejuice kunde förhindra att bakterier fäster vid urinvägarna två timmar efter att ha druckit saften. Studien fann också att tranbärsjuicejuice kan hindra bakterier från att fästa i urinvägarna i upp till åtta timmar efter att ha druckit.
Tranbär i olika former
Oavsett om det är i tablett- eller saftform har tranbär visat sig bidra till att förhindra återkommande UTI. En studie som publicerades i "Journal of Family Practice" hade frivilliga som drabbats av återkommande UTIs äter tranbärs kapslar innehållande 400 milligram tranbärfasta ämnen dagligen. De volontärer som åt tranbärs kapsel istället för placebo hade färre återkommande UTI. Andra forskare, som publicerade sitt arbete i "Journal of Infection and Chemotherapy" år 2013, hade frivilliga drycker 125 milliliter tranbärsjuice eller en placebo varje dag. De som drack tranbärsjuice hade betydligt färre återkommande UTI än de som drack placebo.
Eventuella biverkningar
Medan tranbärsjuice kan förhindra UTI, kan dricks för mycket orsaka viktökning. Ett 6-uns glas innehåller cirka 100 kalorier. Vissa individer kan uppleva gastrointestinal distress och diarré från tranbär. De som är allergiska mot vacciniumsslaget bör också undvika tranbär. Personer som tar blodförtunnande medel som warfarin, läkemedel som påverkar levern eller cytokrom P450-metaboliserade medel bör konsumera tranbärsjuice med försiktighet eller tala med sin läkare innan de äter tranbärsprodukter. Tranbärsjuice är också hög i socker, så de som har svårt att kontrollera blodsocker kan vilja konsumera sockerfri tranbärsjuice.
