Bone spurs behöver inte alltid behandling, och du kanske inte ens vet att du har dem. Ibland kan de skada rotorns manschett senor som rör din axel - orsakar smärta, svullnad, inflammation eller tårar i senorna. Spurs kan utvecklas med artrit och åldrande, trauma eller upprepad överanvändning av din arm. Behandlingar för tillstånd som orsakas av bensporer innefattar konservativa åtgärder, icke-kirurgiska ingrepp eller operation. Sök läkarvård om du förlorar förmågan att röra på axeln eller om din smärta inte förbättras inom några dagar.
Konservativ förvaltning
Grönis pack på bord Fotokredit: lucamontevecchi / iStock / Getty Images Mild axelvärk orsakad av bensporer kan behandlas framgångsrikt hemma. Om din axelvärk beror på ett nytt trauma kan kyla vara effektiv under de första 24 till 48 timmarna efter skada. Värme kan också användas för att öka blodflödet till din axel och främja läkning. Detta är ofta effektivt för bensporer som har orsakats av pågående tillstånd som artrit. Om du godkänner din läkare kan icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve) hjälpa till att ge lättnad.
Aktivitetsmodifieringen
Äldre man når upp för att ersätta ett luftkonditioneringsfilter. Fotokredit: BackyardProduction / iStock / Getty Images Dagliga aktiviteter kan öka smärta som orsakas av bensporer, särskilt om de kräver att du når överhead. Om dessa aktiviteter inte kan undvikas kan du behöva ändra hur du gör dem tillfälligt. Till exempel, genom att dangla armen och böja i midjan, kan du applicera deodorant på din underarm utan att lyfta armen över huvudet. Sova kan också vara svårt med en smärtsam axel. Att ligga på den opåverkade sidan med en kudde under den drabbade armen kan minska smärtan medan du sover.
Nonsurgical behandlingar
Kvinna med terapeutisk ultraljudsbehandling till axel Fotokredit: maria_esau / iStock / Getty Images Om konservativ behandling misslyckas kan din läkare ordinera orala steroider eller injicera mediciner direkt i axelledet. Du kan också dra nytta av fysisk terapi som inte bara inbegriper smärtlindrande ingrepp som ultraljud, laserbehandling på låg nivå och elektrisk stimulering utan övningar för att förbättra axelrörelse och styrka. Ett förfarande som kallas proloterapi - injektion av ett ämne i fogen för att stimulera ett reparationssvar - har föreslagits som en komplementär behandling för axelvärk, men det finns ännu inte tillräckliga vetenskapliga bevis för att rekommendera dess användning för axeln.
Kirurgi
Kvinna lägger händerna på sin pojkväns axel Fotokredit: Vico Collective / Blend Images / Getty Images Bensporer som begränsar ditt rörelseområde eller trycker på nerver kan kräva kirurgiskt avlägsnande. Tårar i rotator manschett senor repareras ibland när dessa sporer avlägsnas. Beroende på skadans allvarlighetsgrad kan operationen utföras artroskopiskt - med hjälp av 3 mycket små snitt - eller det kan kräva ett större snitt. Hos yngre personer utförs typhroskopisk kirurgi typiskt. Fysioterapi är föreskriven för att förbättra rörelseområdet och styrkan efter operationen.
