Det skulle säkert vara trevligt att förlora stora mängder av vikt genom att bara poppa ett piller, men tyvärr är det aldrig så lätt. SlimQuick, ett viktminskningstillägg speciellt utformat för kvinnor, hävdar att det kan hjälpa dig att gå ner i vikt genom att öka din metabolism, öka din energi, minska vätskeretention och kontrollera din aptit. Medan SlimQuick kan hjälpa dig att gå ner i vikt, kan det inte vara länge, och några av ingredienserna i tillägget kan orsaka obehagliga biverkningar, som sömnlöshet, ångest, illamående, huvudvärk och magsår.
SlimQuick Planen
SlimQuick är ett växtbaserat viktminskningstillägg för kvinnor. Grönt te och koffein är de viktigaste viktminskningsbeståndsdelarna. Men medan en del undersökningar visar att kombinationen av grönt te och koffein kan öka ämnesomsättningen och bidra till att bränna fett, är effekten på viktminskning minimal, enligt en studie från 2012 som publicerades i Cochrane Database of Systematic Reviews.
Tillägget innehåller också ett antal andra ingredienser, inklusive jod, L-tyrosin, capsicum, rhodiola-extrakt och gurkmeja. Medan tillverkarna av SlimQuick hävdar att det kan hjälpa dig att gå ner i vikt snabbt, rekommenderar planen också en diet och träningsprogram med nedsatt kalori. Dietplanen erbjuder matförslag i sju dagar och begränsar kalorier till cirka 1500 per dag. SlimQuick erbjuder också en sju dagars träningsplan med exempel på både kardio- och styrketräning.
Biverkningar av koffein
En portion, som är tre caplets, innehåller 100 milligram koffein, ungefär samma mängd i en kopp kaffe. Om du är känslig för koffein, kan SlimQuick få dig att känna dig jitterig, orolig eller rastlös. Det kan också störa din sömn.
American Medical Association säger att moderata mängder koffein är säkra, upp till 400 milligram per dag. Men om du fortsätter att dricka ditt vanliga kaffe, te och andra koffeinprodukter medan du använder SlimQuick, kanske du hamnar för mycket. För kvinnor kan överdriven koffein i kosten orsaka smärtsamma klumpiga bröst eller begränsa kalciumabsorption och påverka benhälsan. Det kan också öka blodtrycket, orsaka oregelbunden hjärtfrekvens eller kronisk huvudvärk.
Varning med grönt te extrakt
Grönt te anses vara säkert, men personer med hjärta, njure eller leverproblem bör vara försiktiga med att använda produkter som innehåller örten, enligt University of Maryland Medical Center.
Även om toxiciteten är extremt sällsynt har fallstudier kopplat dietpiller med grönt teextrakt till akut leverskade hos friska människor. Den höga koncentrationen av katekiner i extraktet kan vara orsaken, enligt National Institute of Diabetes och Digestive and Kidney Diseases. Återhämtning är snabb när du slutar ta det gröna teextraktet.
Grönt te interagerar också med ett antal mediciner, inklusive blodtryckspiller, blodförtunnare, anti-ångestmediciner och p-piller, och det kan öka eller minska deras effektivitet.
Andra potentiella biverkningar
Du kan också få biverkningar från något av övriga innehållsämnen i SlimQuick; jod och aminosyran L-tyrosin kan påverka sköldkörtelhormonem, som är ansvarig för att reglera metabolismen. Du bör inte ta kosttillskott som innehåller dessa två ingredienser om du har minskat eller ökat sköldkörtelhormonnivåer, även känt som hypotyreoidism och hypertyreoidism. Guggulsteron, en ingrediens från en medicinsk växt som tros att främja viktminskning, kan orsaka illamående, diarré, huvudvärk eller utslag. Rhodiola, som läggs till för att öka energin, kan få dig att känna dig yr eller orsaka torr mun.
