De flesta växtfoder innehåller substansen pektin, med citrusfrukter, äppelskal och plommon som har särskilt rika butiker. En bra källa till löslig fiber, pektin är en ingrediens i många receptfria fibertillskott. Det amerikanska cancerföreningen rapporterar att djur- och laboratorietester visar att det kan bidra till att cancerceller sprider sig till andra delar av kroppen, men den här typen av bevis är inte tillräckligt för att avgöra om det verkligen erbjuder terapeutiska fördelar hos människor. Naturligt förekommer i livsmedel, pektin verkar inte utgöra några betydande hälsoproblem, men som med många droger och tillskott måste du vara försiktig i specifika fall. Tala med din läkare innan du använder pektintillskott.
Bieffekter
Det amerikanska cancerförbundet rapporterar att pektin är generellt säkert, med den vanligaste biverkningen att vara magen upprörd. Det rapporterar sällsynta fall av personer som lider av astmaattacker efter att ha kommit i kontakt med pulveriserat pektin. Fibertillskott kan också orsaka gas och uppblåsthet.
Allergiska reaktioner
Många pektinprodukter är gjorda av citrusfrukter, ett vanligt allergen. Om du har allergi mot dessa frukter, använd inte pektin från citrus. Drugs.com rapporterar att individer med allergier mot cashewnötter eller pistaschmandlar potentiellt kan drabbas av allergisk reaktion mot pektin.
Läkemedelsinteraktioner
Fiberrika kosttillskott kan minska absorptionen av droger om du tar dem för nära varandra. ta dina läkemedel minst en timme innan du tar pektin eller två till fyra timmar efter. Fibertillskott kan speciellt störa effekten av tricykliska antidepressiva medel, diabetesmedicin, beslagsmedicinering karbamazepin, hjärtmedicin digoxin och bipolär sjukdom medicinering litium, enligt University of Maryland Medical Center.
Andra överväganden
University of Maryland Medical Center rekommenderar dig att använda fibertillskott som pektin om du har svårt att svälja eller ha tillstånd som smala eller hindrar mag-tarmkanalen. Drick mycket vätskor medan du använder pektin för att undvika förstoppning.
