Sportline är ett Yonkers, New York, företag som producerar enheter för att hantera träningseffektivitet och avstånd. Företagets webbplats noterar att det är världsledande inom fitnessövervakningsinstrument. Spårometrar spåra din aktivitet när du går. Exakta funktioner varierar, men många registrerar antalet steg, avstånd, kalorier, hastighet och tid. Från och med 2010 har Sportline 17 olika pedometrar tillgängliga. Stegräknare kräver en inställningsprocess för att mäta din sträcklängd och att korrekt registrera kalorier och tid. Kontrollera användarhandboken för din modell för specifika installationsanvisningar.
Kliva
Steg 1
Ta 10 normala steg över en fast yta, till exempel en trottoar. Markera start- och slutpunkten baserat på dessa steg med krita.
Steg 2
Använd ett mätband för att bestämma längden från startpunkten till slutet av det markerade området. Detta är det avstånd du går i 10 genomsnittliga steg.
Steg 3
Dela den totala längden på det markerade området med 10. Detta nummer är din stegberäkning. Till exempel, om du går 100 tum i 10 steg, är din steg 10 tum.
Steg 4
Tryck på "Mode" -knappen på pedometerns sida. För en Sportline 360 är den här knappen nederst på vänster sida. Lägesknappens läge varierar beroende på modell. Tryck på knappen tills displayen visar läget "Steg".
Steg 5
Håll ner "Mode" knappen i två sekunder medan du är i "Step" -läge. Detta kommer att ändra inställningen till "Walk" -stridinställningen. Displayen blinkar för att indikera att rätt inställning är tillgänglig.
Steg 6
Använd piltangenterna "Upp" och "Ned" på displayens framsida för att ändra numret på displayen till din stegberäkning. Om din steg är 10 tum, tryck till exempel på knapparna tills "10" visas på displayen. Enheten ställs in automatiskt när du slutar skriva in nummer.
kalorier
Steg 1
Tryck på "Mode" knappen på displayens framsida. Fortsätt trycka tills "Calorie" -läget visas på displayen.
Steg 2
Håll "Mode" knappen nedtryckt i två sekunder för att gå in i "Vikt" -läget. Håll piltangenterna "Upp" och "Ner" för att komma in i din vikt.
Steg 3
Ställ in din rätta vikt och sluta trycka på knapparna. Detta kommer att indikera för enheten du är klar. Displayen blinkar efter att du accepterat vikten.
Tid
Steg 1
Tryck på "Mode" -knappen på skärmen tills du ser "Time" på skärmen. Håll knappen nertryckt i två sekunder för att gå in i "Time" -inställningsläget.
Steg 2
Tryck på pilknappen "Upp" i två sekunder om du vill ställa in tiden i ett 12-timmarsformat. För att ange tid i 24-timmarsformat, håll ner pilknappen "Ner". Detta skulle till exempel göra 2:00 p.m. läs som 14:00 timmar.
Steg 3
Tryck på knappen "Mode" igen och håll den intryckt i två sekunder när du väljer tidsformatet. Detta kommer att gå in i enheten i inställningsläget.
Steg 4
Använd piltangenterna "Upp" och "Ned" för att mata in rätt tid baserat på det tidsformat du valt.
Saker du behöver
- Krita
- Måttband
tips
- Du kan återställa pedometern genom att hålla ner pilknappen "Upp" i två sekunder. Följ instruktionerna i "Stride" -läget för att gå in i sträckavstånd för jogging. Tryck på "Mode" -knappen för att ändra inställningen från promenadsteg för att köra stride. Processen är densamma, förutom att du behöver köra 10 steg, i motsats till att gå dem, för att mäta din löpande strid.
varningar
- Dessa steg är för Sportline 360-stegräknaren. Andra Sportline-modeller kommer att ha olika funktioner. Se användarhandboken för din modell för korrekt installationsanvisning.
