Hand-eye-koordination används i många dagliga aktiviteter. Häll mjölken, vika kläderna, sätt glaset på en dalbana. I sport används den från början till slut. Kasta bollen, stoppa pucken, slå den rakt, skicka bollen, ta bollen. Varje sport använder den på ett annat sätt. Vissa idrott belönar reaktionär skicklighet medan andra belönar intensiv koncentration. Din hand-ögonkoordinering måste vara fantastisk även om du är en medioker idrottare; en mindre felberäkning kan vara katastrofal.
Baseboll
Amerikas nationella tidsfördriv kräver exceptionellt hög hand-ögon samordning. Ted Williams, den sista spelaren som någonsin slog .400 under en säsong, sa en gång: "Det svåraste att göra är att slå en rund baseball med en rund fladderfigur, helt och hållet." En snabbball som kommer 90 mil per timme eller mer från 60 fot, 6 tum bort, ger en smet 0,4 sekunder för att se bollen, svänga fladdermusen och göra solid kontakt. Kombinera det med att fånga en slagkula som reser över 100 miles i timmen, dra ut den ur handsken och kasta den 120 meter till ett stationärt mål, ofta inom fyra sekunder. Allt detta kan hända dussintals gånger i varje spel.
Basketboll
Basket är en utmärkt sport för någon som vill förbättra sin hand-eye-koordinering. Basket tvingar dig att använda hand-eye-koordinering för att fånga, passera och skjuta bollen medan du bevakas av någon som försöker hålla dig från att göra alla tre. Att mäta kraften, snurra och båge som behöver sättas på en boll för att skjuta den genom en horisontal vinkel är en färdighet som görs svårare av begränsningarna hos motsatta försvarare och en spelklocka.
Fotboll
Fotboll kombinerar fysikalitet och strategi med hand-eye-koordination. I fotboll måste ungefär 60 procent av spelarna på fältet använda hand-eye-koordinering. Men de 60 procent måste kunna kasta eller ta en boll medan en försvarare försöker skilja sitt huvud från resten av kroppen. En quarterback till exempel måste kasta en avlång boll i en spiral till ett rörligt mål 50 meter bort med litet eller inget utrymme för fel samtidigt som det är kallt under intensivt tryck från motstridiga försvarare. Hans mottagare måste sprinta ner på fältet, samtidigt som han försöker utrota en försvarare och sedan fånga den avlånga bollen utan att bryta strid.
Golf
Hand-eye-koordinering är mycket annorlunda i golf än någon annan sport, men det liknar baseball genom att det spelar en roll i varje aspekt av spelet. Golfens förutsättning är att svänga en lång pinne med ett glödlampa på en liten dimplerad boll. Ta klubban upp och bakom dig i en bakåtgående rörelse och dra tillbaka den mot bollen i ett försök att generera så mycket vridmoment som möjligt, du måste slå den lilla mörka bollen i en perfekt rak linje, vilket bara kan hända om din Klubbhuvudet är vinkelrätt mot ditt mål vid kollisionspunkten. Ju mer skickliga du är på att utföra denna uppgift, ju färre gånger måste du göra det under ett spel.
Hockey
Det finns två huvudkomponenter till hockey som använder hand-eye-koordination. En slår en liten puck på storleken av en kex, med en lång, snedställd pinne som har en platt paddel på änden av den. Den andra hakar framför ett nät med dessa små puckar som flyger på dig upp till 100 miles i timmen och stoppar det innan det sjunger förbi dig. Hockey är unik, eftersom du samtidigt använder hand-ögonkoordinering, glider dig runt på en jättefryst isplatta.
